4 Minuman sebelum Tidur yang Bantu Menurunkan Berat Badan, Langsung Kurus di Pagi Hari
Senin, 08 Januari 2024 - 08:08 WIB
loading...
A
A
A
1. Susu Kunyit
Foto/Getty Images
Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi. Membuat susu kunyit hangat (susu emas) dengan sejumput lada hitam bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Lada hitam meningkatkan penyerapan kurkumin.
2. Susu Hangat
Foto/Getty Images
Segelas susu hangat sebelum tidur dapat menenangkan dan meningkatkan relaksasi. Beberapa orang berpendapat bahwa menambahkan taburan kayu manis atau sedikit madu akan meningkatkan rasa tanpa menambah terlalu banyak kalori.
Foto/Infografis SINDOnews
Baca Juga: 7 Minuman yang Menurunkan Berat Badan dengan Cepat, Baik Dikonsumsi saat Diet
Lihat Juga :
