; ?>/images/googleplay.png){kind=small}
Kenapa Kolesterol Tinggi Bisa Tanpa Gejala? Kenali Penyebabnya
loading...
A
A
A
4. Kurang Bergerak
Aktivitas fisik seperti latihan aerobik meningkatkan jumlah kolesterol. Jika Anda memiliki pekerjaan di meja kerja atau banyak duduk di waktu luang, tubuh Anda tidak akan memproduksi cukup kolesterol baik.
5. Diet
Beberapa makanan dapat meningkatkan atau menurunkan kolesterol. Terkadang penyedia layanan kesehatan akan merekomendasikan perubahan pola makan atau kunjungan ke ahli gizi untuk mendiskusikan pola makan.
Lihat Juga: 10 Tanda Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai, Hati-hati Nyeri Dada seperti Serangan Jantung
(dra)
Explore More