3 Resep Sarapan yang Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi

Jum'at, 12 Januari 2024 - 08:15 WIB
loading...
3 Resep Sarapan yang...
Ada banyak resep sarapan yang bisa menurunkan kolesterol tinggi. Makanan ini tak hanya mengenyangkan, tapi juga bergizi, rendah lemak jenuh, dan tinggi serat. Foto/Getty Images
A A A
JAKARTA - Ada banyak resep sarapan yang bisa menurunkan kolesterol tinggi . Makanan ini tak hanya mengenyangkan, tapi juga bergizi, rendah lemak jenuh, natrium dan tinggi serat.

Kandungan tersebut membuat resep sarapan ini bisa menurunkan kolesterol tinggi yang kelebihan di tubuh. Sementara itu, melewatkan sarapan membuat Anda merasa lebih lapar di kemudian hari, dan dapat berdampak buruk pada kadar kolesterol.

Studi pada orang dewasa menemukan bahwa melewatkan sarapan dikaitkan dengan peningkatan kolesterol jahat. Kolesterol jahat dikaitkan dengan peningkatan risiko serangan jantung dan stroke.

Resep Sarapan yang Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi



Berikut resep sarapan yang bisa menurunkan kolesterol tinggi dilansir dari Health Line, Jumat (12/1/2024).

Baca Juga: Resep Minuman Herbal untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi, Aman Dikonsumsi Pagi Hari saat Perut Kosong

1. Oatmeal

3 Resep Sarapan yang Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi

Foto/Getty Images

Bahan-bahan:
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
Ini Menu Sarapan Terbaik...
Ini Menu Sarapan Terbaik sebelum Olahraga, Pisang dan Ubi Cilembu Juaranya
Jelang Iduladha, Aldi...
Jelang Iduladha, Aldi Taher Serukan Makan Daging Tanpa Takut Kolesterol
5 Buah Terbaik untuk...
5 Buah Terbaik untuk Sarapan Sehat dan Praktis, Bikin Energi Tahan Lama
5 Makanan Penurun Kolesterol...
5 Makanan Penurun Kolesterol Usai Lebaran yang Wajib Dicoba
Kalap Makan saat Lebaran,...
Kalap Makan saat Lebaran, Ini 5 Tips Agar Kolesterol Terkontrol
8 Cara Cegah Asam Urat...
8 Cara Cegah Asam Urat dan Kolesterol Naik Saat Lebaran, Jangan Kalap Makan!
Cek Kesehatan Gratis...
Cek Kesehatan Gratis di Solo, Kolesterol dan Tekanan Darah Banyak Ditemukan
Cek Kesehatan Gratis...
Cek Kesehatan Gratis di Bogor, 7 dari 10 Peserta Berisiko Penyakit Kronis
5 Makanan Penurun Kolesterol...
5 Makanan Penurun Kolesterol Usai Lebaran yang Wajib Dicoba
Rekomendasi
Dari Infrastruktur ke...
Dari Infrastruktur ke AI, China Terus Perkuat Pengaruh di Pakistan
Bandung Jewellery Fair...
Bandung Jewellery Fair 2026 Dorong Industri Perhiasan Nasional
IHSG Dibuka Perkasa...
IHSG Dibuka Perkasa Sentuh Level 5.960, Ada 380 Saham Berlari di Zona Hijau
Berita Terkini
Clara Shinta dan Muhammad...
Clara Shinta dan Muhammad Alexander Assad Rujuk, Gugatan Cerai Resmi Dicabut
Shakira Buka Piala Dunia...
Shakira Buka Piala Dunia 2026 dengan Penampilan Spektakuler, Cetak Sejarah Baru di FIFA
Cut Meyriska dan Roger...
Cut Meyriska dan Roger Danuarta Penuhi Panggilan Polda Metro Jaya Imbas Kasus Hanania Travel
Praz Teguh Tegaskan...
Praz Teguh Tegaskan Tak Terima Aliran Dana Hanania Group, Hanya Uang Saku Umroh
Kronologi Haji Bolot...
Kronologi Haji Bolot Dilarikan ke RS karena Serangan Jantung, Bermula dari Sesak Napas
Keluarga Bantah Kabar...
Keluarga Bantah Kabar Haji Bolot Meninggal Dunia, Cucu: Hoaks!
Infografis
3 Senjata Canggih Iran...
3 Senjata Canggih Iran yang Ciptakan Mimpi Buruk bagi AS dan Israel
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved