5 Resep Minuman Herbal untuk Menurunkan Asam Urat yang Ampuh Atasi Nyeri Sendi

Tambahkan kunyit, jahe, lada hitam, ke dalam panci. Tuangkan air dan aduk rata. Jika menggunakan minyak, tambahkan nanti sebelum menyaring teh. Hancurkan bahan tambahan secara kasar, lalu masukkan ke dalam panci. Didihkan dan kecilkan api menjadi sedang.

Rebus teh kunyit selama 3 hingga 4 menit jika dibuat dengan kunyit bubuk. Atau selama 5 menit jika dibuat dengan kunyit parutan segar. Atau rebus selama 9 hingga 10 menit jika dibuat dengan kunyit segar dan bumbu tambahan.

Diamkan teh kunyit selama 2 hingga 3 menit dan saring ke dalam cangkir. Teh kunyit paling enak disajikan panas atau hangat. Anda bisa menambahkan madu jika mau, tetapi hanya dengan teh kunyit hangat atau tidak panas.

Baca Juga: Resep Minuman Herbal untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi, Aman Dikonsumsi Pagi Hari saat Perut Kosong

5. Jus Mentimun

Bahan-bahan:

1 mentimun besar atau 2 yang ukuran kecil
6 es batu atau air dingin, dan air kelapa
12 daun mint
2 sdm jus lemon atau jus jeruk nipis atau 1 jeruk
Sejumput garam merah muda atau hitam

Bahan Tambahan:

¼ jahe segar, dikupas
1⁄8 sdt lada hitam
½ sdt bubuk jintan panggang
4 potong batang seledri

Cara Membuat:

Cuci mentimun di bawah air mengalir. Secara opsional, Anda dapat menyemprotkan beberapa cuka dan gosok dengan garam laut untuk menghilangkan bakteri dan kotoran. Bilas sampai sering.

Bilas dan kupas jahe. Juga bilas daun mint di bawah air mengalir. Iris kedua ujung mentimun. Gosok ujung yang diiris dengan mentimun selama satu menit sampai melihat beberapa zat berbusa, langkah ini membantu menghilangkan kepahitan dari mentimun.

Potong mentimun dan blender bersama dengan garam, jahe, es batu, dan mint. Saring ini melalui saringan jala halus. Campur garam, jus lemon dan bubuk jintan opsional. Sajikan jus mentimun segera.