8 Makanan Rendah Purin yang Cepat Menurunkan Asam Urat
Selasa, 16 Januari 2024 - 18:45 WIB
loading...
A
A
A
2. Kacang
Foto/Istock Photo
Anda bisa mendapatkan protein dari tanaman seperti kacang polong, buncis, dan lentil. Makanan ini netral asam urat dan bahkan dapat membantu menangkal serangan asam urat.
3. Ceri
Foto/Istock Photo
Pigmen yang memberi ceri warna ungu-merah tua disebut anthocyanin. Kandungan itu akan memberi Anda dorongan antioksidan dan membantu mengurangi peradangan dalam tubuh
4. Alpukat
Foto/Istock Photo
Alpukat merupakan lemak sehat dan antioksidan yang dibutuhkan tubuh. Alpukat kaya akan vitamin E, anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi serangan asam urat.
Baca Juga: Apakah Terong Menyebabkan Asam Urat? Simak Jawabannya di Sini
5. Jeruk
Foto/Istock Photo
Grapefruit, jeruk, nanas, dan stroberi adalah sumber vitamin C yang bagus, yang menurunkan kadar asam urat dan membantu mencegah serangan asam urat. Tetapi jika Anda mengonsumsi colchicine untuk asam urat, lewati jeruk bali. Itu dapat berinteraksi dengan obat-obatan.
Lihat Juga :
