Alasan Lansia Sering Mengalami Kaki Bengkak, Begini Cara Mengatasinya

JAKARTA – Tidak sedikit para lanjut usia atau lansia mengeluhkan masalah pada kaki bengkak . Lalu, apa yang menjadi penyebab dan bagaimana mengatasinya?

Dokter Spesialis Penyakit Dalam, Zubairi Djoerban mengatakan kaki bengkak pada lansia memang sering terjadi dan penyebabnya bermacam-macam.

Baca Juga: Kopi Bisa Atasi Kejang pada Anak, Benarkah?

“Pertama, pada fungsi ginjal di usia lanjut sudah mulai mengalami penurunan secara perlahan. Nah pada saat itulah fungsi ginjal mulai terganggu,” kata Zubairi Djoerban, dikutip dalam akun X @ProfesorZubairi, Kamis (25/1/2024).

Zubairi Djoerban menjelaskan, terganggunya fungsi ginjal membuat sebagian cairan dalam tubuh akan tergenang dan memengaruhi bagian kaki. Sehingga menimbulkan adanya edema atau pembengkakan, hal ini dikarenakan pada usia lanjut fungsi ginjal sudah menurun.

Cara mengatasi kaki bengkak

Zubairi Djoerban menyarankan agar tiap masyarakat lanjut usia mulai mengatur konsumsi garam. Bisa jadi penderita kaki bengkak memiliki kadar natrium yang rendah.

“Kalau kadarnya rendah, maka tidak boleh pantang garam. Biasanya pada usia lanjut, kadar garam pada tubuh bisa rendah. Berbeda jika kondisi kadar garamnya normal, maka untuk menghindari edema harus kurangi garam,” ucap Zubairi Djoerban.

Selain itu, faktor albumin yang kurang juga dapat mempengaruhi kondisi kaki bengkak. Untuk itu, sangat penting agar seseorang mencari tahu terlebih dahulu, apakah gangguan tersebut berasal pada hati atau ginjal. Selanjutnya apabila masalah itu sudah diketahui penyebabnya baru bisa diperbaiki.