Ini Alasan Selalu Lapar saat Musim Hujan dan Makanan yang Harus Dikonsumsi
Selasa, 30 Januari 2024 - 13:40 WIB
loading...
A
A
A
Selain itu, beberapa orang memiliki kebiasaan makan sebagai respons terhadap suasana hati atau stres. Musim hujan, dengan perubahan cuaca dan potensi dampaknya pada suasana hati, bisa memicu keinginan untuk mengonsumsi makanan untuk kenyamanan.
Musim hujan juga dapat menyebabkan kurangnya paparan cahaya matahari, yang dapat mempengaruhi produksi serotonin dalam tubuh. Serotonin adalah neurotransmitter yang berperan dalam mengatur mood dan nafsu makan. Ketika tingkat serotonin rendah, seseorang akan merasa lapar lebih sering.
Pilihlah makanan yang bergizi namun tetap nikmat untuk dinikmati ketika hujan. Dilansir dari Pain and Wellness Center, Selasa (30/1/2024) berikut makanan yang baik dikonsumsi saat musim hujan.
Makanan terbaik ketika musim hujan salah satunya adalah sup. Anda bisa menikmatinya dengan berbagai resep yang sesuai selera. Semangkuk sup hangat dengan rasa kaldu serta campuran beberapa sayuran, tentunya bisa membuat tubuh terasa segar kembali.
Musim hujan juga dapat menyebabkan kurangnya paparan cahaya matahari, yang dapat mempengaruhi produksi serotonin dalam tubuh. Serotonin adalah neurotransmitter yang berperan dalam mengatur mood dan nafsu makan. Ketika tingkat serotonin rendah, seseorang akan merasa lapar lebih sering.
Makanan yang Dikonsumsi saat Musim Hujan
Pilihlah makanan yang bergizi namun tetap nikmat untuk dinikmati ketika hujan. Dilansir dari Pain and Wellness Center, Selasa (30/1/2024) berikut makanan yang baik dikonsumsi saat musim hujan.
1. Sup
Makanan terbaik ketika musim hujan salah satunya adalah sup. Anda bisa menikmatinya dengan berbagai resep yang sesuai selera. Semangkuk sup hangat dengan rasa kaldu serta campuran beberapa sayuran, tentunya bisa membuat tubuh terasa segar kembali.
Lihat Juga :
