8 Teh Penurun Berat Badan Paling Ampuh, Bakar Lemak Perut Secara Efektif

Diana Rafika Sari

Kamis, 01 Februari 2024 - 05:00 WIB

Teh penurun berat badan paling ampuh terbukti bisa membakar lemak perut secara efektif. Beberapa jenis teh memiliki sifat yang dapat mendukung proses tersebut. Foto/Getty Images

A A A

JAKARTA - Teh penurun berat badan paling ampuh terbukti bisa membakar lemak perut secara efektif. Ini karena beberapa jenis teh memiliki sifat yang dapat mendukung proses tersebut.

Teh penurunan berat badan paling ampuh juga dapat membantu meningkatkan metabolisme, membakar lemak, dan memberikan sensasi kenyang. Namun, perlu diingat bahwa minum teh saja tidak akan menyebabkan penurunan berat badan signifikan.

Konsumsi teh penurunan berat badan harus dikombinasikan dengan gaya hidup sehat, termasuk pola makan seimbang dan olahraga teratur. Juga, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum membuat perubahan signifikan dalam diet atau rutinitas minuman, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Teh Penurun Berat Badan Paling Ampuh

Berikut teh penurun berat badan paling ampuh dilansir dari Times of India, Kamis (1/2/2024).

1. Teh Hijau

Teh hijau mengandung katekin, sejenis antioksidan yang dapat meningkatkan metabolisme. Kandungan ini berpotensi meningkatkan pembakaran lemak dan membantu menurunkan berat badan.

2. Teh Oolong

Teh oolong merupakan teh tradisional China yang membantu meningkatkan penurunan berat badan. Teh ini bekerja dengan cara meningkatkan pembakaran lemak dan mempercepat metabolisme.

3. Teh Hitam

Meskipun telah mengalami oksidasi lebih lanjut daripada teh hijau, teh hitam juga dapat memberikan manfaat penurunan berat badan. Terutama melalui kandungan kafein dan polifenol.

4. Teh Putih

Teh putih mengandung senyawa antioksidan seperti katekin, yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.

5. Teh Jahe

Jahe dapat memberikan rasa pedas pada teh dan memiliki potensi untuk meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan.

6. Teh Peppermint

Teh ini memiliki kemampuan untuk melancarkan pencernaan dan juga mengendurkan otot-otot saluran pencernaan, yang selanjutnya membantu mengurangi kembung dan gangguan pencernaan.