7 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Ikan

Foto/Infografis SINDOnews

1. Produk Susu

Mengonsumsi susu, dadih atau produk susu lainnya dengan ikan dapat memicu ketidaknyamanan pencernaan, kembung, sakit perut dan bahkan menyebabkan infeksi kulit dan alergi. Kombinasi produk susu dan ikan dapat mengganggu kelancaran pencernaan karena kandungan proteinnya yang tinggi dan senyawa yang dapat mempengaruhi pencernaan.

2. Buah Jeruk

Kombinasi ikan dan jeruk, yang lain menemukan bahwa asam dalam buah jeruk dapat bereaksi dengan protein dalam ikan. Sehingga menghasilkan rasa atau tekstur yang tidak enak. Ini masalah preferensi pribadi.

3. Makanan Olahan dan Gorengan

Memasangkan ikan dengan makanan olahan atau gorengan dapat merusak manfaat ikan bagi kesehatan. Tingginya kadar lemak jenuh dan lemak trans pada makanan yang digoreng dapat berdampak buruk bagi kesehatan jantung.

Baca Juga: 5 Makanan Pereda Nyeri Sendi yang Aman Dikonsumsi Tiap Hari

4. Makanan Bertepung

Menghindari memadukan ikan dengan hidangan berat atau bertepung, seperti kentang atau pasta dapat menyebabkan asupan kalori dan karbohidrat berlebihan. Akibatnya dapat membuat sistem pencernaan menjadi lesu.