Apakah Mentimun Boleh untuk Penderita Asam Urat? Kenali Manfaatnya
Sabtu, 10 Februari 2024 - 09:00 WIB
loading...
Mentimun adalah salah satu buah yang sering direkomendasikan untuk mereka yang memiliki masalah dengan asam urat. Ini karena memiliki kandungan air yang tinggi. Foto/Istock Photo
A
A
A
JAKARTA - Mentimun adalah salah satu buah yang sering direkomendasikan untuk mereka yang memiliki masalah dengan asam urat . Ini karena memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga dapat membantu meningkatkan hidrasi tubuh dan membantu dalam proses pengeluaran asam urat melalui urine.
Dilansir dari Live Strong, Sabtu (10/2/2024) selain itu, mentimun juga rendah purin. Ini merupakan senyawa yang dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
Mentimun sangat rendah purin, hanya mengandung 7,3 miligram purin dalam setiap 100 gram sayuran. Sebagai perbandingan, makanan tinggi purin mengandung lebih dari 200 miligram purin dalam setiap 100 gramnya.
Seperti 411 miligram purin dalam 100 gram ikan teri. Oleh karena itu, mentimun ideal untuk diet rendah purin dan mencegah asam urat.
Baca Juga: Jus Mentimun Efektif Menurunkan Asam Urat, Segar dan Rendah Purin
![Apakah Mentimun Boleh untuk Penderita Asam Urat? Kenali Manfaatnya]()
Foto/Infografis SINDOnews
Dilansir dari Live Strong, Sabtu (10/2/2024) selain itu, mentimun juga rendah purin. Ini merupakan senyawa yang dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
Mentimun sangat rendah purin, hanya mengandung 7,3 miligram purin dalam setiap 100 gram sayuran. Sebagai perbandingan, makanan tinggi purin mengandung lebih dari 200 miligram purin dalam setiap 100 gramnya.
Seperti 411 miligram purin dalam 100 gram ikan teri. Oleh karena itu, mentimun ideal untuk diet rendah purin dan mencegah asam urat.
Baca Juga: Jus Mentimun Efektif Menurunkan Asam Urat, Segar dan Rendah Purin
Foto/Infografis SINDOnews
Lihat Juga :
