; ?>/images/googleplay.png){kind=small}
5 Sayuran Rendah Kalori yang Bisa Menurunkan Berat Badan
loading...
Sederet sayuran rendah kalori bisa menurunkan berat badan. Makanan sederhana ini pilihan ideal bagi siapa pun yang tengah diet karena tinggi nutrisi penting. Foto/Istock Photo
A
A
A
JAKARTA - Sederet sayuran rendah kalori bisa menurunkan berat badan . Makanan sederhana ini pilihan ideal bagi siapa pun yang tengah diet karena tinggi nutrisi penting.
Sayuran rendah kalori yang bisa menurunkan berat badan ini juga kaya akan folat. Di mana untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa mengonsumsinya dengan berbagai olahan.
Mulai dari sup, membuat salad hingga dikonsumsi menjadi lalapan bersama pelengkap lainnya. Beberapa sayuran rendah kalori yang bisa menurunkan berat badan ini juga cocok dijadikan camilan sehat.
Berikut sayuran rendah kalori untuk menurunkan berat badan dilansir dari Times of India, Sabtu (17/2/2024).
![5 Sayuran Rendah Kalori yang Bisa Menurunkan Berat Badan]()
Foto/Infografis SINDOnews
![5 Sayuran Rendah Kalori yang Bisa Menurunkan Berat Badan]()
Foto/Istock Photo
Bayam salah satu sayuran paling ramah penurunan berat badan. Dengan hanya 26 kalori per 100 gram, sayuran penuh nutrisi ini menawarkan banyak manfaat kesehatan.
Makanan ini kaya akan folat, dan bayam membantu produksi sel darah merah sekaligus menjaga asupan kalori tetap terkendali. Dari sup, salad, selalu ada cara lezat untuk menambahkan sayuran hijau ini ke dalam makanan Anda.
Sayuran rendah kalori yang bisa menurunkan berat badan ini juga kaya akan folat. Di mana untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa mengonsumsinya dengan berbagai olahan.
Mulai dari sup, membuat salad hingga dikonsumsi menjadi lalapan bersama pelengkap lainnya. Beberapa sayuran rendah kalori yang bisa menurunkan berat badan ini juga cocok dijadikan camilan sehat.
Sayuran Rendah Kalori yang Bisa Menurunkan Berat Badan
Berikut sayuran rendah kalori untuk menurunkan berat badan dilansir dari Times of India, Sabtu (17/2/2024).
Foto/Infografis SINDOnews
1. Bayam
Foto/Istock Photo
Bayam salah satu sayuran paling ramah penurunan berat badan. Dengan hanya 26 kalori per 100 gram, sayuran penuh nutrisi ini menawarkan banyak manfaat kesehatan.
Makanan ini kaya akan folat, dan bayam membantu produksi sel darah merah sekaligus menjaga asupan kalori tetap terkendali. Dari sup, salad, selalu ada cara lezat untuk menambahkan sayuran hijau ini ke dalam makanan Anda.
Explore More