6 Manfaat Salat Tarawih bagi Kesehatan, Bisa Menguatkan Jantung

Selasa, 12 Maret 2024 - 21:05 WIB
loading...
6 Manfaat Salat Tarawih...
Manfaat salat tarawih bagi kesehatan sangat beragam. Salat tarawih ibadah yang dilakukan pada bulan Ramadan. Di mana umat Islam beribadah secara berjamaah. Foto/Arif Julianto
A A A
JAKARTA - Manfaat salat tarawih bagi kesehatan sangat beragam. Salat tarawih adalah salah satu ibadah sunnah yang dilakukan pada bulan Ramadan. Di mana umat Islam beribadah secara berjamaah dengan melakukan salat tambahan setelah salat isya.

Meskipun manfaat utama salat tarawih adalah spiritual dan keagamaan, namun ada juga manfaat kesehatan yang dapat didapat dari pelaksanaannya. Praktik ini terbukti bisa memberikan sejumlah manfaat tambahan bagi kesehatan fisik dan mental.

Mafaat kesehatan tersebut berasal dari gerakan salat yang berulang seperti ruku dan sujud. Di mana individu bisa memperoleh manfaat dari salat tarawih ini dengan melakukannya secara khusyuk dan penuh penghayatan.

Manfaat Salat Tarawih bagi Kesehatan



Lantas apa saja manfaat salat tarawih bagi kesehatan? Ini daftarnya dilansir dari Gulf News, Selasa (12/3/2024).





1. Aktivitas Fisik


Salat tarawih melibatkan gerakan tubuh yang berulang-ulang seperti ruku, sujud dan berdiri. Sehingga dapat memberikan latihan fisik yang baik, terutama bagi mereka yang menjalankannya dengan khusyuk dan penuh perhatian.

2. Kardiovaskular


Gerakan dalam salat tarawih dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat jantung. Aktivitas fisik ini dapat membantu dalam menjaga kesehatan kardiovaskular.

3. Fleksibilitas


Gerakan yang dilakukan dalam salat, terutama ruku dan sujud, dapat membantu meningkatkan fleksibilitas otot dan sendi.
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
Apakah Boleh Minum Kopi...
Apakah Boleh Minum Kopi saat Sahur? Perhatikan 5 Hal Ini Agar Tidak Dehidrasi
3 Tips Buka Puasa Sehat...
3 Tips Buka Puasa Sehat ala Ade Rai, Hindari Gorengan Perbanyak Serat
Waspada! 6 Penyakit...
Waspada! 6 Penyakit Menular yang Bisa Jadi Ancaman di 2025, Nomor 3 Masih Menghantui Dunia
Nutriflakes Hadirkan...
Nutriflakes Hadirkan Nutrisi Sehat untuk Puasa Nyaman dengan Kampanye #SiapaAjaBisa
Cegah Migrain saat Puasa,...
Cegah Migrain saat Puasa, Begini 5 Cara Menjalani Ramadan dengan Nyaman
5 Manfaat Salat Tarawih...
5 Manfaat Salat Tarawih bagi Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan
Solusi Pencernaan Sehat...
Solusi Pencernaan Sehat Tanpa Ribet, Nutriflakes Hadir di Apotek K24
5 Efek Puasa Tanpa Sahur...
5 Efek Puasa Tanpa Sahur bagi Kesehatan, Hati-hati Dehidrasi dan Masalah Pencernaan
5 Tips Sahur untuk Penderita...
5 Tips Sahur untuk Penderita Asam Lambung, Puasa Jadi Nyaman dan Lancar
Rekomendasi
Trump dan Ilusi Perombakan...
Trump dan Ilusi Perombakan Tatanan Dunia
Perawat AS Masuk Islam...
Perawat AS Masuk Islam usai Lihat Ibu Gaza Gendong Anaknya yang Dibom Israel Masih Ucap Alhamdulillah
Maarten Paes Tiba di...
Maarten Paes Tiba di Sydney, Skuad Timnas Indonesia Komplet!
Berita Terkini
Perjuangan Mat Solar...
Perjuangan Mat Solar Melawan Stroke hingga Meninggal Dunia
23 menit yang lalu
Meghan Markle Cemaskan...
Meghan Markle Cemaskan Masa Depan Pangeran Harry di Amerika, Alami Banyak Kegagalan
1 jam yang lalu
Kisah Raja Charles Belajar...
Kisah Raja Charles Belajar Bahasa Arab untuk Dalami Al-Quran
2 jam yang lalu
Jadi Mualaf, Dian Sastro...
Jadi Mualaf, Dian Sastro Girang Rayakan Ulang Tahun Tepat di Malam Nuzulul Quran
3 jam yang lalu
Riwayat Penyakit Mat...
Riwayat Penyakit Mat Solar sebelum Meninggal, Idap Stroke sejak 2017
5 jam yang lalu
Duka Rieke Diah Pitaloka...
Duka Rieke Diah Pitaloka Atas Meninggalnya Mat Solar: Abang Maafin Oneng
6 jam yang lalu
Infografis
Jika Berperang, Angkatan...
Jika Berperang, Angkatan Darat Inggris Bisa Musnah dalam 6 Bulan
Copyright ©2025 SINDOnews.com All Rights Reserved