6 Manfaat Salat Tarawih bagi Kesehatan, Bisa Menguatkan Jantung

4. Stres dan Kesejahteraan Mental

Salat tarawih dapat berfungsi sebagai bentuk meditasi dan relaksasi. Di mana dapat membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan kesejahteraan mental.

5. Konsentrasi dan Fokus

Salat tarawih memerlukan konsentrasi dan fokus yang tinggi terhadap bacaan dan gerakan. Latihan konsentrasi ini dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan fokus mental.

6. Kehidupan Sosial

Beribadah secara berjamaah dalam salat tarawih juga dapat meningkatkan rasa kebersamaan dan solidaritas sosial dalam komunitas Muslim. Di mana hal ini juga memiliki dampak positif terhadap kesehatan mental.