6 Tips Mudik Aman untuk Penderita Darah Tinggi
Sabtu, 30 Maret 2024 - 04:43 WIB
loading...
Perlu persiapan matang bagi Anda yang ingin mudik, khususnya mereka yang memiliki riwayat hipertensi alias darah tinggi. Foto/ velocityuc.
A
A
A
JAKARTA - Melakukan perjalanan mudik tentu membutuhkan banyak persiapan. Salah satunya, bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit hipertensi alias darah tinggi.
Pasalnya, perjalanan jauh yang membuat tubuh lelah akibat menghadapi kondisi jalanan yang macet, bisa membuat pemudik rentan stres .
Baca Juga: Kasus Flu Singapura di Indonesia Meroket, Tembus hingga 5 Ribu
Sementara, stres merupakan salah satu yang harus dihindari bagi penderita darah tinggi selama melakukan perjalanan mudik.
Lantas, bagaimana mengatasinya? Dilansir dari beberapa sumber pada Jumat (29/3/2024), berikut ulasannya.
Pasalnya, perjalanan jauh yang membuat tubuh lelah akibat menghadapi kondisi jalanan yang macet, bisa membuat pemudik rentan stres .
Baca Juga: Kasus Flu Singapura di Indonesia Meroket, Tembus hingga 5 Ribu
Sementara, stres merupakan salah satu yang harus dihindari bagi penderita darah tinggi selama melakukan perjalanan mudik.
Lantas, bagaimana mengatasinya? Dilansir dari beberapa sumber pada Jumat (29/3/2024), berikut ulasannya.
Tips mudik untuk penderita hipertensi
1. Kelola stres
Manajemen stres sangat penting bagi Anda saat melakukan perjalanan mudik. Pasalnya, ada kalanya perjalanan yang tidak sesuai rencana akan berujung kepada emosi dan stres.Lihat Juga :
