Naik Tangga Tiap Hari Bisa Bikin Panjang Umur dan Lebih Sehat
Senin, 06 Mei 2024 - 04:04 WIB
loading...
Menurut penelitian terbaru yang dipresentasikan pada pertemuan Kardiologi Pencegahan Masyarakat Kardiologi Eropa, menaiki tangga bisa membantu panjang umur. Foto/Health
A
A
A
JAKARTA - Menurut penelitian terbaru yang dipresentasikan pada pertemuan Kardiologi Pencegahan Masyarakat Kardiologi Eropa, melakukan penyesuaian sederhana setiap hari dengan menaiki tangga bisa membantu panjang umur dan hidup lebih sehat.
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr Sophie Paddock dan timnya di University of East Anglia dan Norfolk dan Norwich University Hospital Foundation Trust, naik tangga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Menurut European Society of Cardiology, penyakit kardiovaskular adalah penyebab utama kematian dini di seluruh dunia. Namun sebagian besar penyakit ini dapat dicegah melalui aktivitas fisik yang teratur.
Dilansir dari Times of India, Minggu (5/5/2024), sesuatu yang sederhana seperti menaiki tangga, yang sering diabaikan sebagai salah satu bentuk olahraga, dapat secara signifikan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan kematian dini.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Sehat Orang Jepang yang Bikin Panjang Umur
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr Sophie Paddock dan timnya di University of East Anglia dan Norfolk dan Norwich University Hospital Foundation Trust, naik tangga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Menurut European Society of Cardiology, penyakit kardiovaskular adalah penyebab utama kematian dini di seluruh dunia. Namun sebagian besar penyakit ini dapat dicegah melalui aktivitas fisik yang teratur.
Dilansir dari Times of India, Minggu (5/5/2024), sesuatu yang sederhana seperti menaiki tangga, yang sering diabaikan sebagai salah satu bentuk olahraga, dapat secara signifikan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan kematian dini.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Sehat Orang Jepang yang Bikin Panjang Umur
Lihat Juga :
