8 Minuman Penambah Stamina Pria, Alami Tanpa Obat Kuat

3. Jus Delima

Jus buah delima kaya akan antioksidan dan senyawa bioaktif yang disebut flavonoid dan polifenol. Penelitian telah mengaitkan senyawa ini dengan aliran darah yang lebih baik dan mengurangi stres oksidatif.

Dalam bentuk jus atau makanan padat, delima dapat berkontribusi pada kinerja seksual yang lebih baik.

4. Susu

Susu merupakan sumber protein, vitamin, dan mineral yang baik, yang secara tidak langsung diperlukan untuk fungsi seksual. Protein sangat penting untuk membangun stamina otot yang mungkin kurang Anda miliki di tempat tidur.

Ini termasuk lengan yang Anda gunakan saat berada di atas dan otot dasar panggul yang Anda gunakan untuk menahan keinginan orgasme.

5. Jus Semangka

Semangka merupakan sumber alami asam amino citrulline, yang meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh. Oksida nitrat melemaskan pembuluh darah di dalam dan sekitar penis Anda, yang dapat meningkatkan fungsi ereksi.

Buah ini juga mengandung likopen yang ditemukan dalam tomat. Di mana kandungan ini menawarkan manfaat serupa untuk kesehatan ereksi.

6. Jus Bit

Jus bit juga mengandung nitrat, bersama dengan antioksidan lain yang meningkatkan kesehatan ereksi secara umum. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa diet nitrat dari buah bit dapat membantu dalam pengelolaan hipertensi atau tekanan darah tinggi.

7. Smoothie Pisang

Pisang merupakan sumber potasium yang baik, yang penting untuk kesehatan jantung dan fungsi peredaran darah. Meskipun belum ada penelitian yang menunjukkan bahwa pisang dalam jumlah tertentu baik untuk kehidupan seksual Anda sendiri, itu lebih baik daripada memilih vanilla atau milk chocolate shake.

Kami pikir Anda harus mempertimbangkan untuk mengubahnya menjadi smoothie. Jangan ragu untuk menambahkan beberapa blueberry, yang mengandung flavonoid, antioksidan, dan nutrisi bermanfaat lainnya untuk ereksi Anda.