Apakah Racikan Jeruk Nipis dan Kecap Bisa Sembuhkan Radang Tenggorokan?

JAKARTA - Sakit radang tenggorokan kerap kali menghantui baik kelompok usia muda maupun tua. Biasanya kondisi tersebut hadir disertai dengan demam dan sakit kepala.

Salah satu racikan obat alami yang disarankan untuk dikonsumsi ketika sakit tenggorokan yaitu campuran air jeruk nipis dan kecap manis. Banyak orang percaya ramuan tersebut ampuh mengobati radang tenggorokan.

Lantas, apakah benar racikan jeruk nipis dan kecap secara medis ampuh untuk mengobati radang tenggorokan?

Baca Juga: 7 Cara Bakar Kalori dengan Cepat untuk Menurunkan Berat Badan

Menanggapi hal tersebut, dokter sekaligus content creator kesehatan dr. Adrian Setiaji menjelaskan bahwa kandungan jeruk nipis memang bisa mengobati sakit tenggorokan, namun tidak dengan kecap manis.

“Jawabannya ada dua ya. Pertama jeruk nipisnya bener ngefek, tapi yang kedua kecap manisnya itu nggak ngefek,” kata dr. Adrian, dikutip dari akun Instagram @doktermedok, Selasa (21/5/2024).

Dokter Adrian menyebut kalau jeruk nipis memang bermanfaat untuk mengobati radang tenggorokan. Sebab, kandungan jeruk nipis bisa memberikan efek antiinflamasi, antibakteri, serta mampu menangkal radikal bebas.

“Kalau jeruk nipis sendiri itu dia punya efek antiinflamasi, penangkal radikal bebas, punya efek antibakteri juga, dan pastinya dapat bermanfaat kalau terjadi radang tenggorokan,” ujarnya.

Akan tetapi, kecap manis dalam racikan tersebut tidak memiliki manfaat bagi kesehatan. Hanya, kecap manis berperan untuk menetralisir rasa asam dari jeruk nipis.

Baca Juga: 6 Minuman yang Aman Dikonsumsi saat Perut Kosong di Pagi Hari, Bisa Turunkan Kolesterol

“Nah kecap manisnya ini sebetulnya itu hanya untuk menetralisir rasa asamnya aja. Jadi biar nggak asem-asem banget gitu, makanya dikasih kecap manis. Tapi, sebenarnya nggak ada manfaat kesehatannya,” jelas dr. Adrian.

Meski begitu, dr. Adrian menyarankan bagi orang-orang yang tahan asam sebaiknya langsung mengonsumsi jeruk nipis tanpa tambahan penetralisir.

Ketimbang kecap manis, dr. Adrian lebih menyarankan penggunaan madu untuk menggantikan kecap. Sebab, kandungan madu memiliki manfaat antiinflamasi dan antimikrobial yang bisa membantu meredakan nyeri akibat radang tenggorokan.

“Sebenarnya kalau temen-temen yang tahan asem, minum jeruk nipisnya aja nggak masalah. Tapi kalau nggak, justru yang disaranin itu pakai madu,” kata dr. Adrian.

“Madu ini juga punya efek antiinflamasi, menangkal radikal bebas, dan juga punya antimikrobial,” pungkasnya.