Tinggi Gula dan Kafein, Minuman Berenergi Bisa Menyebabkan Serangan Jantung
Jum'at, 07 Juni 2024 - 06:00 WIB
loading...
Mengonsumsi minuman berenergi dapat memicu serangan jantung. Benarkah? Foto/ getty
A
A
A
JAKARTA - Mengonsumsi minuman berenergi dinilai dapat menyebabkan masalah pada kardiovaskular, seperti tekanan darah tinggi dan jika dikonsumsi secara berlebihan dapat memicu serangan jantung . Benarkah?
Saat ini minuman berenergi banyak dikonsumsi, terutama di kalangan anak muda. Minuman berenergi dipercaya sebagai minuman yang dapat meningkatkan kinerja fisik, meski faktanya minuman berenergi memiliki efek samping yang berbahaya, jika dikonsumsi secara berlebihan, terutama pada kesehatan jantung .
Baca Juga: Manfaat Program KRIS BPJS Kesehatan, Wamenkes: Pendapatan Rumah Sakit Bisa Naik
Dikutip healthline, dalam beberapa tahun kebelakang, jumlah konsumsi minuman energi yang berlebihan menjadi kekhawatiran dengan berbagai komplikasi yang disebabkan oleh minuman berenergi.
Kandungan gula dan kafein yang tinggi dalam satu buah minuman berenergi menjadi salah satu penyebab utama bahaya akan konsumsi minuman energi secara berlebihan.
Menurut para ahli, asupan kafein harian yang dianjurkan adalah maksimal 100 mg per hari untuk remaja, dan 400 mg untuk orang dewasa. Namun, beberapa minuman berenergi justru memiliki kandungan lebih dari 500 mg kafein.
Selain kafein, taurin dan ginseng yang terkandung dalam minuman berenergi juga memiliki efek stimulasi yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan, terlebih jika dicampur dengan kafein.
Saat ini minuman berenergi banyak dikonsumsi, terutama di kalangan anak muda. Minuman berenergi dipercaya sebagai minuman yang dapat meningkatkan kinerja fisik, meski faktanya minuman berenergi memiliki efek samping yang berbahaya, jika dikonsumsi secara berlebihan, terutama pada kesehatan jantung .
Baca Juga: Manfaat Program KRIS BPJS Kesehatan, Wamenkes: Pendapatan Rumah Sakit Bisa Naik
Dikutip healthline, dalam beberapa tahun kebelakang, jumlah konsumsi minuman energi yang berlebihan menjadi kekhawatiran dengan berbagai komplikasi yang disebabkan oleh minuman berenergi.
Kandungan gula dan kafein yang tinggi dalam satu buah minuman berenergi menjadi salah satu penyebab utama bahaya akan konsumsi minuman energi secara berlebihan.
Menurut para ahli, asupan kafein harian yang dianjurkan adalah maksimal 100 mg per hari untuk remaja, dan 400 mg untuk orang dewasa. Namun, beberapa minuman berenergi justru memiliki kandungan lebih dari 500 mg kafein.
Selain kafein, taurin dan ginseng yang terkandung dalam minuman berenergi juga memiliki efek stimulasi yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan, terlebih jika dicampur dengan kafein.
Lihat Juga :
