Sepatu KW Bisa Berbahaya untuk Olahraga, Awas Cedera
Selasa, 16 Juli 2024 - 16:20 WIB
loading...
A
A
A
"Menggunakan sepatu yang salah untuk olahraga itu meningkatkan risiko cedera: plantar fasciitis, bunion, cedera tendon achiles, shin splints hingga cedera lutut," jelasnya.
Selain kualitas sepatu yang harus diperhatikan, fungsi dari setiap sepatu olahraga juga perlu dipikirkan. Misalnya, bila ingin bermain tennis, pastikan menggunakan sepatu yang sesuai, bukan sepatu olahraga lain.
Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan 6 Kg dalam Waktu 2 Minggu
Ia mengatakan setiap sepatu olahraga memiliki fungsi yang berbeda-beda sehingga perlu diperhatikan.
“Pilih sepatu yang sesuai bentuk kakimu. Bukan asal. Jika bingung, memang disarankan fitting, sehingga kamu tahu bentuk kakimu seperti apa. Untuk menghindari cedera akibat salahnya pemilihan sepatu," tandasnya.
Selain kualitas sepatu yang harus diperhatikan, fungsi dari setiap sepatu olahraga juga perlu dipikirkan. Misalnya, bila ingin bermain tennis, pastikan menggunakan sepatu yang sesuai, bukan sepatu olahraga lain.
Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan 6 Kg dalam Waktu 2 Minggu
Ia mengatakan setiap sepatu olahraga memiliki fungsi yang berbeda-beda sehingga perlu diperhatikan.
“Pilih sepatu yang sesuai bentuk kakimu. Bukan asal. Jika bingung, memang disarankan fitting, sehingga kamu tahu bentuk kakimu seperti apa. Untuk menghindari cedera akibat salahnya pemilihan sepatu," tandasnya.
(dra)
Lihat Juga :
