3 Penyebab Tekanan Darah Sulit Turun Meski Sudah Minum Obat
Jum'at, 19 Juli 2024 - 12:10 WIB
loading...
A
A
A
Di mana konsumsi makanan tinggi garam, lemak jenuh, dan rendah serat dapat meningkatkan tekanan darah. Aktivitas fisik yang rendah dapat menyebabkan penumpukan lemak dan peningkatan tekanan darah. Tingkat stres yang tinggi dapat memicu lonjakan tekanan darah.
“Yang kedua masih sering makan makanan asin. Batas garam harian orang hipertensi, satu sendok teh garam aja. Kalau lebih, risikonya tensi tinggi,” jelasnya
Baca Juga: Resep Minuman Herbal Bawang Putih Tunggal untuk Menormalkan Tekanan Darah usai Lebaran
Di sisi lain, konsumsi alkohol dan merokok diketahui meningkatkan tekanan darah, sehingga mengurangi efektivitas obat. Membatasi konsumsi alkohol dan berhenti merokok dapat membantu menurunkan tekanan darah.
“Yang ketiga rokoknya masih ngebul. Emang ini sulit, tapi kalau nggak dilakuin ya alhasil tensi akan tinggi terus,” tandasnya.
“Yang kedua masih sering makan makanan asin. Batas garam harian orang hipertensi, satu sendok teh garam aja. Kalau lebih, risikonya tensi tinggi,” jelasnya
Baca Juga: Resep Minuman Herbal Bawang Putih Tunggal untuk Menormalkan Tekanan Darah usai Lebaran
Di sisi lain, konsumsi alkohol dan merokok diketahui meningkatkan tekanan darah, sehingga mengurangi efektivitas obat. Membatasi konsumsi alkohol dan berhenti merokok dapat membantu menurunkan tekanan darah.
“Yang ketiga rokoknya masih ngebul. Emang ini sulit, tapi kalau nggak dilakuin ya alhasil tensi akan tinggi terus,” tandasnya.
(dra)
Lihat Juga :
