7 Buah dan Sayur untuk Mengatasi Jerawat, Tomat Bisa Memperlambat Penuaan Sel Kulit

Rabu, 25 September 2024 - 20:40 WIB
loading...
7 Buah dan Sayur untuk...
Tomat memiliki segudang manfaat. Salah satunya bisa mengatasi jerawat. Foto/ ndtv
A A A
JAKARTA - Buah dan sayur memiliki segudang manfaat. Salah satunya bisa mengatasi jerawat . Ini karena buah dan sayur itu mengandung antioksidan yang membuat wajah terlihat glowing.

Setiap orang mendambakan kulit dan wajah yang sehat. Untuk menjaga kesehatan kulit dan wajah, banyak orang menggunakan produk skincare, selain perawatan di klinik-klinik kecantikan.



Apalagi, kaum wenita kerap terganggu dengan jerawat yang seringkali timbul ketika waktu haid, sering konsumsi makanan berminyak dan stres.

Gangguan kulit ini dapat terjadi di bagian tubuh dengan kelenjar minyak terbanyak, yaitu di wajah, leher, bagian atas dada dan punggung.

Nah, mengonsumsi buah dan sayur dapat membantu menghindari jerawat. Lalu, buah dan sayur apa saja yang bagus untuk kulit berjerawat? Dikutip dari berbagi sumber, berikut ulasannya.

Manfaat Buah dan Sayuran untuk Jerawat

1. Apel
Apel menjadi salah satu buah yang bisa menghilangkan jerawat. Buah ini mengandung antioksidan seperti vitamin C, yang membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas di kulit.

Pasalnya, radikal bebas dapat menyebabkan peradangan dan merusak sel-sel kulit yang dapat memperburuk kondisi jerawat. Buah apel juga mengandung banyak air, yang penting untuk menjaga kelembaban kulit.

2. Kale
Sayuran hijau seperti kale, rupanya mengandung antioksidan, vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan kulit.

Vitamin C dan antioksidan yang ada di kale membantu meningkatkan produksi kolagen. Dengan begitu penyembuhan jerawat pun semakin cepat.

3. Kiwi
Manfaat buah kiwi nyatanya sangat bagus untuk mengatasi jerawat loh!. Mengutip Alodokter, salah satu penelitian dalam jurnal Cutaneous and Ocular Toxicology melakukan penelitian efek konsumsi seng, vitamin E, dan vitamin A terhadap orang yang mengalami jerawat parah.
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
3 Masalah Kulit tang...
3 Masalah Kulit tang Bisa Terjadi selama Puasa
Puasa Tetap Cantik:...
Puasa Tetap Cantik: Tips Ampuh Jaga Kulit Lembab & Sehat
Lip Combo Terbaik: Lip...
Lip Combo Terbaik: Lip Velvet x Tinted Lip Balm!
Ini Dia 5 Hal yang Bikin...
Ini Dia 5 Hal yang Bikin Foundation Kamu Cepat Luntur!
4 Manfaat Powder Foundation...
4 Manfaat Powder Foundation dengan Skincare
Wajah Bebas Minyak!...
Wajah Bebas Minyak! Manfaat Powder Foundation untuk Kulit Oily
Tips Touch-Up dengan...
Tips Touch-Up dengan Powder Foundation Anti-Crack
Cleansing Balm dengan...
Cleansing Balm dengan Inovasi Terbaru Bantu Bersihkan Wajah Lebih Optimal
Tips Ampuh Menghilangkan...
Tips Ampuh Menghilangkan Jerawat di Punggung, Harus Konsisten!
Rekomendasi
100 Orang Suku Druze...
100 Orang Suku Druze Asal Suriah Kunjungi Israel, Ada Apa Gerangan?
Senyum Optimistis Patrick...
Senyum Optimistis Patrick Kluivert saat Pimpin Timnas Indonesia Terbang ke Australia
Kadin Indonesia Siap...
Kadin Indonesia Siap Bangun Sistem Digital Pendataan Pekerja Migran
Berita Terkini
Apakah Boleh Minum Kopi...
Apakah Boleh Minum Kopi saat Sahur? Perhatikan 5 Hal Ini Agar Tidak Dehidrasi
2 jam yang lalu
IU Blak-blakan Akui...
IU Blak-blakan Akui Syuting When Life Gives You Tangerines dalam Keadaan Mabuk
3 jam yang lalu
Alasan Sebenarnya Ratu...
Alasan Sebenarnya Ratu Camilla Menikah dengan Raja Charles III, Bukan demi Kekuasaan
4 jam yang lalu
Bobon Santoso Diblokir...
Bobon Santoso Diblokir Istri usai Mualaf, Kini Hubungan Kembali Membaik
5 jam yang lalu
Akses Kesehatan Makin...
Akses Kesehatan Makin Mudah, Klinik Damessa Hadir di Pondok Bambu
6 jam yang lalu
Pemakaman Barbie Hsu...
Pemakaman Barbie Hsu Diiringi Tangis Keluarga di Tengah Hujan dan Kabut Tebal
6 jam yang lalu
Infografis
Fakta Program Makan...
Fakta Program Makan Bergizi Gratis untuk Anak Balita dan Pelajar
Copyright ©2025 SINDOnews.com All Rights Reserved