10 Negara Paling Bugar di Dunia, Nomor 2 Harapan Hidup Warganya Tinggi

JAKARTA - Daftar negara paling bugar di dunia telah dirilis oleh World Population Review. Daftar ini dibuat berdasarkan berbagai indikator kesehatan seperti pola hidup aktif, akses layanan medis berkualitas, dan tingkat harapan hidup.

Menariknya, negara dalam daftar ini tidak hanya dikenal akan masyarakatnya yang bugar , tetapi juga memiliki harapan hidup yang luar biasa tinggi. Hal tersebut bisa menjadi contoh global dalam kesehatan masyarakat.

Di sisi lain, warga suatu negara dapat menjaga kebugaran mereka dan hidup lebih lama serta lebih sehat jika negara tersebut memiliki kebijakan publik yang mendukung, layanan kesehatan yang mudah diakses, dan infrastruktur yang mendukung mobilitas.

Berikut daftar negara paling bugar di dunia dilansir dari Times of India, Senin (11/11/2024).

10 Negara Paling Bugar di Dunia

1. Singapura

Dengan skor kebugaran yang mengesankan sebesar 95,3, Singapura berada di puncak daftar. Singapura terkenal karena memiliki sistem perawatan kesehatan yang efektif yang memprioritaskan program kesehatan berbasis masyarakat dan perawatan pencegahan.

Olahraga teratur juga dianjurkan, dengan penekanan pada perencanaan kota dan area publik yang kondusif untuk kebugaran. Dengan inisiatif seperti Healthier SG dan National Steps Challenge, pemerintah mendorong gaya hidup aktif, dan banyak warga Singapura terlibat dalam kegiatan kebugaran yang terorganisasi.

2. Jepang

Jepang, dengan skor 95,1, berada di posisi kedua. Orang di negara ini sangat menghargai keseimbangan, mengonsumsi makanan yang kaya sayur dan makanan laut serta rendah makanan olahan. Selain itu, berjalan kaki dan bersepeda merupakan bagian penting dari kehidupan sehari-hari orang Jepang.

Faktor penting lain yang berkontribusi terhadap harapan hidup tinggi dan rendahnya tingkat obesitas di Jepang adalah pendidikan kesehatan masyarakat dan perawatan pencegahan dini.