10 Negara Paling Bugar di Dunia, Nomor 2 Harapan Hidup Warganya Tinggi

3. Korea Selatan

Acara komunitas dan inisiatif kesehatan memiliki dampak signifikan pada budaya kebugaran Korea Selatan. Dengan skor kebugaran 94,3, negara ini mendorong gaya hidup aktif melalui berbagai hal.

Mulai dari taman kota dengan peralatan olahraga hingga pusat kebugaran dan fasilitas kebugaran. Makanan dan sayuran fermentasi merupakan makanan pokok diet tradisional Korea, yang mendukung berat badan sehat dan menyediakan mineral penting.

4. Taiwan

Taiwan mempertahankan tingkat kebugaran yang sangat baik dengan skor 94,2 berkat penekanannya pada pusat-pusat latihan umum dan perawatan kesehatan preventif. Taiwan juga memiliki keunggulan berupa sistem perawatan kesehatan yang efektif yang mengutamakan aksesibilitas dan memotivasi masyarakat untuk menjalani hidup sehat.

Masyarakat dari segala usia didorong untuk berolahraga karena banyaknya taman umum dan aktivitas kebugaran.

5. Israel

Dengan penduduk yang aktif dalam olahraga, hiking, dan kegiatan luar ruangan, Israel menyamai skor Taiwan sebesar 94,2. Protein rendah lemak, sayuran, dan minyak zaitun semuanya berlimpah dalam makanan Israel, yang merupakan komponen gaya hidup Mediterania dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular.

Program kesehatan masyarakat Israel mempromosikan olahraga, yang menjaga tingkat kebugaran umum masyarakat tetap stabil.

6. Norwegia

Norwegia mendapat skor 93,6, yang mencerminkan budaya meskipun cuacanya buruk, gemar berada di luar ruangan sepanjang tahun. Aktivitas rutin warga Norwegia meliputi bersepeda, hiking, dan bermain ski.

Penekanan Norwegia pada keseimbangan kehidupan dan pekerjaan menyediakan waktu untuk berolahraga, sementara peraturan perawatan kesehatan negara memprioritaskan kesehatan mental dan perawatan pencegahan. Di mana keduanya meningkatkan tingkat kebugaran.

7. Islandia

Islandia memiliki skor kebugaran 93,5 dan budaya yang menghargai rekreasi luar ruangan dan olahraga tim. Pola makan Islandia, yang kaya ikan dan rendah makanan olahan, meningkatkan kesehatan secara umum.