Tips Konsisten Berolahraga dengan Mengonsumsi Makanan Sehat Bersama Fanny Ghassani

Baca Juga: Rahasia Diet Sukses: Gula Ramah dan Makanan Tinggi Serat untuk Berat Badan Ideal

Makanan di Sekitar Kita yang Mengandung Sumber Energi

Mikayla sang ahli gizi menyebutkan beberapa makanan yang mudah ditemukan di sekitar kita dan mengandung energi untuk tubuh ketika kita ingin berolahraga, misalnya seperti roti gandum dan telur. Dari pilihan-pilihan makanan tersebut ada kandungan gizi yang bisa dipakai untuk energi kita.

Fanny Ghassani mengaku ia adalah tipe orang yang ketika berolahraga sering dalam keadaan perut kosong, ia percaya dengan begitu akan membakar lebih banyak kalori. Fanny juga mengatakan bahwa salah satu makanan berat yang ia sering konsumsi adalah nasi. Mikayla menimpali dengan mengatakan tidak masalah untuk mengonsumsi nasi asal diimbangi dengan makan sayur dan lainnya. Seperti yang diketahui, karbohidrat ketika sudah dipecah dalam tubuh akan menjadi gula. Hal tersebutlah yang harus kita kontrol untuk tubuh kita.

Snack Yava Bali Bisa Menjadi Pilihan yang Tepat

Fanny mengaku ia sangat menghindari mengonsumsi makanan yang mengandung gula, berminyak, dan yang diolah dengan bahan tepung. Fanny membagikan makanan simpel favoritnya di sela-sela kegiatannya yang sibuk bekerja dan berolahraga. Snack Yava Bali bisa menjadi pilihan sebagai cemilan sehat. Bentuknya yang kecil sangat praktis untuk dibawa di kantong dalam berbagai aktivitas. Snack Yava Bali ini tersedia dalam beberapa varian dan rasa. Diantaranya graola, cashews, popcorn, dan crispy puffs. Dengan rasa coconut banana, rosella cinnamon, tropical fruits, chocolate banana, dan masih banyak lagi.