Studi: Membaca dan Mendengarkan Musik Bisa Cegah Pikun

JAKARTA - Demensia atau pikun , gangguan kesehatan otak yang sering menyerang lansia, menjadi perhatian utama di seluruh dunia. Meskipun tidak dapat dianggap sebagai bagian normal dari penuaan, risiko demensia meningkat secara signifikan pada individu berusia di atas 60 tahun.

Dilansir dari Times of India, Jumat (3/1/2025), hingga saat ini, belum ada obat yang sepenuhnya menyembuhkan kondisi ini. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa aktivitas sehari-hari tertentu dapat membantu mencegahnya.

Sebuah studi baru dari University of South Australia, yang diterbitkan dalam Journal of Gerontology Series A, menemukan bahwa aktivitas tenang seperti membaca, berdoa, dan mendengarkan musik dapat membantu menangkal risiko demensia.

Penelitian ini menilai pola aktivitas 400 orang berusia di atas 60 tahun selama 24 jam. Hasilnya menunjukkan bahwa aktivitas harian, terutama perilaku tenang, memiliki dampak signifikan pada kesehatan otak dan fungsi kognitif.

Baca Juga: Kenali Gejala Awal Pikun, Tandanya Sering Muncul saat Belanja