5 Makanan untuk Mencegah Ginjal Rusak, Konsumsi Mulai Hari Ini
Rabu, 15 Januari 2025 - 07:00 WIB
loading...
A
A
A
Dr. Ashutosh Soni menyarankan untuk menambahkan bawang putih ke dalam makanan sehari-hari sebagai langkah sederhana untuk mendukung fungsi ginjal.
Baca Juga: Apakah Daun Meniran Dapat Meluruhkan Batu Ginjal? Cek Manfaatnya
Bayam merupakan sumber zat besi, magnesium, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan ginjal. Namun, bagi mereka yang rentan terhadap batu ginjal, konsumsi bayam harus dibatasi karena kandungan oksalatnya.
Mengonsumsi bayam dalam jumlah seimbang dapat membantu memberikan nutrisi penting sekaligus menjaga fungsi ginjal.
Baca Juga: Apakah Daun Meniran Dapat Meluruhkan Batu Ginjal? Cek Manfaatnya
5. Bayam
Bayam merupakan sumber zat besi, magnesium, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan ginjal. Namun, bagi mereka yang rentan terhadap batu ginjal, konsumsi bayam harus dibatasi karena kandungan oksalatnya.
Mengonsumsi bayam dalam jumlah seimbang dapat membantu memberikan nutrisi penting sekaligus menjaga fungsi ginjal.
(dra)
Lihat Juga :
