Awas! Kesepian Picu Penyakit Jantung hingga Diabetes, Jomblo Waspada
Rabu, 15 Januari 2025 - 22:40 WIB
loading...
Kesepian bisa memicu berbagai penyakit mematikan seperti penyakit jantung hingga diabetes tipe 2. Kesepian bahkan disebut sebagai epidemi diam-diam. Foto/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Kesepian bisa memicu berbagai penyakit mematikan seperti penyakit jantung hingga diabetes tipe 2. Kesepian bahkan disebut sebagai epidemi diam-diam yang memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), satu dari empat orang dewasa yang lebih tua mengalami isolasi sosial. Meskipun sebagian orang lebih suka menyendiri, isolasi jangka panjang atau hidup dalam kesendirian dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kesendirian dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis, yang memengaruhi umur panjang dan kualitas hidup. Berikut ini adalah bagaimana menyendiri dapat membahayakan kesehatan Anda dilansir dari Times of India, Rabu (15/1/2025).
Baca Juga: Merasa kesepian Memicu Risiko Terkena Demensia
Kesendirian dapat meningkatkan risiko penyakit yang berhubungan dengan jantung seperti hipertensi, penyakit jantung, dan stroke. Ketika orang merasa terisolasi, tingkat stres mereka sering meningkat, yang menyebabkan tekanan darah tinggi dan peradangan.
Faktor-faktor ini membebani jantung, membuatnya lebih rentan terhadap penyakit. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada 2018, isolasi sosial dan kesepian dikaitkan dengan risiko stroke yang lebih tinggi (masing-masing 32 persen) dan penyakit jantung koroner (29 persen). Penelitian juga menunjukkan bahwa kesepian memicu perilaku seperti pola makan yang buruk dan kurang olahraga, yang selanjutnya memperburuk risiko kardiovaskular.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), satu dari empat orang dewasa yang lebih tua mengalami isolasi sosial. Meskipun sebagian orang lebih suka menyendiri, isolasi jangka panjang atau hidup dalam kesendirian dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kesendirian dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis, yang memengaruhi umur panjang dan kualitas hidup. Berikut ini adalah bagaimana menyendiri dapat membahayakan kesehatan Anda dilansir dari Times of India, Rabu (15/1/2025).
Kesepian Picu Penyakit Jantung hingga Diabetes
Baca Juga: Merasa kesepian Memicu Risiko Terkena Demensia
1. Penyakit Jantung dan Stroke
Kesendirian dapat meningkatkan risiko penyakit yang berhubungan dengan jantung seperti hipertensi, penyakit jantung, dan stroke. Ketika orang merasa terisolasi, tingkat stres mereka sering meningkat, yang menyebabkan tekanan darah tinggi dan peradangan.
Faktor-faktor ini membebani jantung, membuatnya lebih rentan terhadap penyakit. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada 2018, isolasi sosial dan kesepian dikaitkan dengan risiko stroke yang lebih tinggi (masing-masing 32 persen) dan penyakit jantung koroner (29 persen). Penelitian juga menunjukkan bahwa kesepian memicu perilaku seperti pola makan yang buruk dan kurang olahraga, yang selanjutnya memperburuk risiko kardiovaskular.
Lihat Juga :
