Kenali Gula Ramah: Alternatif Sehat untuk Pola Makan Lebih Baik
Kamis, 06 Februari 2025 - 14:10 WIB
loading...
Halo, Happy Health! Apakah kamu ingin punya hidup yang sehat dan bahagia? Untuk mencapai tujuan tersebut, pola makan, pola tidur, serta pola hidup diperhatikan. Foto/MNC Media
A
A
A
JAKARTA - Halo, Happy Health! Apakah kamu ingin punya hidup yang sehat dan bahagia? Untuk mencapai tujuan tersebut, pola makan, pola tidur, serta pola hidup kamu harus benar-benar diperhatikan. Untuk mendapatkan hasil maksimal, tentunya kamu harus usaha dengan konsisten dan maksimal juga.
Bagaimana cara mengatur pola makan untuk hidup yang lebih sehat dan bahagia? Dalam artikel kali ini, bersama Agatha Suci dan Jefry Thung, Melanie Putria, serta sang ahli gizi Mikayla, kita akan membahas bersama-sama cara menerapkan pola makan yang benar untuk mendapatkan hidup yang sehat dan bahagia. Simak selengkapnya, ya!
Melanie Putri Sempat Alami Obesitas?
Melanie Putria yang dikenal sebagai pemenang ajang kecantikan Puteri Indonesia 2002 dikenal memiliki pola hidup yang sehat dan berolahraga. Tetapi yang belum banyak orang ketahui adalah awalnya ia adalah seorang omnivora yang memakan segala jenis makanan.
Melalui Puteri Indonesia, Melanie pernah mengalami kejadian pahit yaitu mendapatkan SP 1 dari ajang kecantikan tersebut. Hal ini bukan tanpa sebab, Melanie mengaku dulu dirinya kegemukan sampai tidak muat mengenakan baju dari desainer atau sponsor sehingga ia mendapatkan SP 1.
Bahkan body fat nya sempat mencapai 35% yang sudah termasuk kategori obesitas bagi perempuan. Mulai saat itu, Melanie rutin berolahraga di Pusat Kebugaran saat tahun 2002 dan konsisten hingga saat ini.
Bagaimana cara mengatur pola makan untuk hidup yang lebih sehat dan bahagia? Dalam artikel kali ini, bersama Agatha Suci dan Jefry Thung, Melanie Putria, serta sang ahli gizi Mikayla, kita akan membahas bersama-sama cara menerapkan pola makan yang benar untuk mendapatkan hidup yang sehat dan bahagia. Simak selengkapnya, ya!
Melanie Putri Sempat Alami Obesitas?
Melanie Putria yang dikenal sebagai pemenang ajang kecantikan Puteri Indonesia 2002 dikenal memiliki pola hidup yang sehat dan berolahraga. Tetapi yang belum banyak orang ketahui adalah awalnya ia adalah seorang omnivora yang memakan segala jenis makanan.
Melalui Puteri Indonesia, Melanie pernah mengalami kejadian pahit yaitu mendapatkan SP 1 dari ajang kecantikan tersebut. Hal ini bukan tanpa sebab, Melanie mengaku dulu dirinya kegemukan sampai tidak muat mengenakan baju dari desainer atau sponsor sehingga ia mendapatkan SP 1.
Bahkan body fat nya sempat mencapai 35% yang sudah termasuk kategori obesitas bagi perempuan. Mulai saat itu, Melanie rutin berolahraga di Pusat Kebugaran saat tahun 2002 dan konsisten hingga saat ini.
Lihat Juga :
