Sering Terbangun Malam Hari karena Mau Pipis? Cek Fakta Ini

Jum'at, 04 September 2020 - 21:17 WIB
loading...
Sering Terbangun Malam...
Sering bangun malam hari karena ingin buang air kecil bisa menandakan banyak hal dalam tubuh kamu. Foto/Unsplash
A A A
JAKARTA - Mungkin untuk beberapa orang, buang air kecil di tengah malam sudah jadi kebiasaan sehari-hari. Tapi pernah gak, sih, kepikiran bahwa hal ini bikin kualitas tidur jadi memburuk?

Nah, coba, deh, bayangin sewaktu kamu lagi terlelap dalam restorative sleep dan terbangun beberapa kali karena ingin buang air kecil. Pasti mengganggu siklus tidur kamu, apalagi kalau keesokannya harus bangun pagi.

Sebenarnya hal ini lazim kok, tapi sedikit banget yang mau mendiskusikannya karena ini dianggap tabu dan banyak juga orang yang malu kalau membahas ini.

Karena itu, jadi gak tahu batas wajar buang air saat malam dan berujung gak bisa dapat pertolongan yang mereka butuhkan. (Baca Juga: Kebanyakan Minum Bisa Berbahaya, Ini Tanda-tanda Berlebihan Konsumsi Air )

Sering Terbangun Malam Hari karena Mau Pipis? Cek Fakta Ini

Foto: Unsplash

Seberapa Sering Pipis saat Malam Hari?

Kebiasaan buang air kecil malam-malam biasa dikenal dengan istilah nokturia. Gak sedikit yang mengalami hal ini. Meta-analisis dari 43 studi yang diterbitkan British Journal of Urology menemukan bahwa buang air berlebihan saat malam hari terjadi pada 28-62% laki-laki dan perempuan dalam rentang usia 70-80 tahun.

Mereka juga menemukan bahwa 18% laki-laki dan perempuan berusia 20-30-an menderita nokturia.

Sering Terbangun Malam Hari karena Mau Pipis? Cek Fakta Ini

Foto: Unsplash
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
Hidup dengan Multiple...
Hidup dengan Multiple Sclerosis, Penderita Kelihatan Baik-baik Saja meski Berjuang Dalam Diam
Asosiasi Minta Rancangan...
Asosiasi Minta Rancangan Aturan Peringatan Kesehatan Tak Bertentangan dengan UU Hak Kekayaan Intelektual
9 WNI Jalani Pemeriksaan...
9 WNI Jalani Pemeriksaan Kesehatan di Turki Sebelum Kembali ke Indonesia
Rekomendasi
Hubungan China dan Korut...
Hubungan China dan Korut Masuki Tahap Awal yang Baru
Bupati Muara Enim Edison...
Bupati Muara Enim Edison Terjaring OTT KPK
Samakah 1 Muharram dengan...
Samakah 1 Muharram dengan 1 Suro? Simak Penjelasannya di Sini!
Berita Terkini
Richard Lee Akui Seluruh...
Richard Lee Akui Seluruh Perbuatannya, Kejari Tangerang: Kasus Sudah Terang Benderang
Dipersulit Sarwendah...
Dipersulit Sarwendah Ketemu Anak, Ruben Onsu Banjir Dukungan dari Teman Artis
Sinopsis Sinetron Terikat...
Sinopsis Sinetron 'Terikat Janji' Eps 65 : Dipa Kembali Pengaruhi Novan yang Mulai Ragu
Makin Panas, Kuasa Hukum...
Makin Panas, Kuasa Hukum Ruben Onsu Sebut Permintaan Maaf Sarwendah Tidak Tulus
Tak Lupa Masa Lalu,...
Tak Lupa Masa Lalu, RM BTS Beri Hadiah Pernikahan Rp120 Juta untuk Sleepy
Kim Soo Hyun Mulai Comeback...
Kim Soo Hyun Mulai Comeback ke Industri Hiburan Lewat Iklan Fashion
Infografis
Iran Paksa AS Terima...
Iran Paksa AS Terima Kekalahan setelah 40 Hari Berperang, Ini 10 Poin Gencatan Senjata
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved