Sering Terbangun Malam Hari karena Mau Pipis? Cek Fakta Ini

Alasan lainnya bisa juga karena menderita gangguan tidur. Ketika tertidur, tubuh yang sehat secara alami menekan urine dengan melepaskan hormon antidiuretik. Tapi kalau tubuh gak benar-benar tidur, otak gak akan dapat sinyal untuk jangan buang air kecil dulu.


Foto: Unsplash

Kalau kamu mengalami gangguan tidur dan jadi sering buang air kecil malam-malam, lebih baik segera konsultasikan ke dokter.

Alasan berikutnya adalah tubuh yang mulai menua. Hormon antidiuretik menurun seiring bertambahnya usia. Solusinya gampang, cukup ubah gaya hidup dengan mengurangin konsumsi kafein, cokelat, dan makanan pedas saat malam hari.

Sebenarnya kamu gak perlu khawatir kalau buang air kecil lebih dari sekali dalam semalam. Tapi, hal ini kadang bisa jadi indikasi dari beberapa penyakit kayak infeksi saluran kemih, gangguang ginjal, diabetes melitus dan sebagainya.

Kalau sudah seperti ini, lagi-lagi konsultasi ke dokter adalah cara terbaik sebelum penyakit semakin parah. (Baca Juga: Sering Dengar dan Percaya dengan Tips Kesehatan Ini? Ternyata Mitos! )

Shanen Patricia Angelica
Kontributor GenSINDO
Universitas Indonesia
Instagram: @patriciaaash