Viral Manfaat Mandi dan Merawat Diri bagi Pasien Depresi, Begini Penjelasannya
Sabtu, 10 Mei 2025 - 06:30 WIB
loading...
A
A
A
Lebih lanjut, Faisal Tai, MD, seorang psikiater mengatakan mengabaikan perawatan diri dapat memicu masalah kesehatan mental lainnya seperti isolasi sosial, kecemasan, dan penggunaan zat terlarang.
Untuk itu, membiasakan mandi dan merawat diri di tengah kondisi depresi pada pasien sangat dianjurkan. Pasalnya, tidak menjaga kebersihan dapat memperburuk kesehatan mental dan juga kondisi fisik.
“Ketika seseorang mengalami depresi dan tidak menjaga kebersihan pribadinya, hal itu dapat menciptakan lingkaran setan," tambah Dr. Tai.
Adapun manfaat mandi dan merawat diri pada pasien depresi yakni bisa menciptakan suasana segar yang bisa memengaruhi kondisi psikis mereka. Selain itu, mandi juga membuat mereka lebih banyak bergerak sehingga tidak terpaku pada masalah mental yang mereka alami.
Untuk itu, membiasakan mandi dan merawat diri di tengah kondisi depresi pada pasien sangat dianjurkan. Pasalnya, tidak menjaga kebersihan dapat memperburuk kesehatan mental dan juga kondisi fisik.
“Ketika seseorang mengalami depresi dan tidak menjaga kebersihan pribadinya, hal itu dapat menciptakan lingkaran setan," tambah Dr. Tai.
Adapun manfaat mandi dan merawat diri pada pasien depresi yakni bisa menciptakan suasana segar yang bisa memengaruhi kondisi psikis mereka. Selain itu, mandi juga membuat mereka lebih banyak bergerak sehingga tidak terpaku pada masalah mental yang mereka alami.
(nnz)
Lihat Juga :
