Menkes Sebut Pria Ukuran Jeans 33 Cepat Menghadap Allah, Ini Kaitan Lingkar Pinggang dan Diabetes
Rabu, 14 Mei 2025 - 19:30 WIB
loading...
A
A
A
Ukuran lingkar pinggang yang dianggap berisiko menurut standar internasional adalah lebih dari 102 cm untuk pria dan 88 cm untuk wanita. Di Indonesia sendiri, Kementerian Kesehatan menetapkan batasan lebih ketat yakni 90 cm untuk pria dan 80 cm untuk wanita.
Dilansir dari Diabetes UK, penumpukan lemak di sekitar perut tidak hanya berpengaruh pada penampilan, tetapi juga mengganggu fungsi organ internal. Kelebihan lemak di area tengah tubuh, terutama di sekitar hati dan pankreas, dapat menghambat kerja insulin, hormon yang mengatur kadar gula darah.
Kondisi ini dikenal sebagai resistensi insulin. Di mana tubuh masih memproduksi insulin, tetapi tidak dapat menggunakannya dengan efektif. Akibatnya, kadar gula dalam darah meningkat dan risiko terkena diabetes tipe 2 pun melonjak drastis.
Baca Juga: Mengenal Diabetes Tipe 5, Jenis Baru yang Kini Diakui Dunia Medis
“Semakin besar lingkar pinggang seseorang, semakin besar kemungkinannya mengalami resistensi insulin, yang menjadi pintu masuk utama diabetes,” terang Diabetes UK dalam laporannya.
Hal ini juga diperburuk oleh faktor genetik. Individu dari ras Asia dan Afrika diketahui lebih berisiko mengalami diabetes tipe 2, bahkan pada BMI atau berat badan yang tergolong normal, jika memiliki lemak perut yang berlebih.
Dilansir dari Diabetes UK, penumpukan lemak di sekitar perut tidak hanya berpengaruh pada penampilan, tetapi juga mengganggu fungsi organ internal. Kelebihan lemak di area tengah tubuh, terutama di sekitar hati dan pankreas, dapat menghambat kerja insulin, hormon yang mengatur kadar gula darah.
Kondisi ini dikenal sebagai resistensi insulin. Di mana tubuh masih memproduksi insulin, tetapi tidak dapat menggunakannya dengan efektif. Akibatnya, kadar gula dalam darah meningkat dan risiko terkena diabetes tipe 2 pun melonjak drastis.
Baca Juga: Mengenal Diabetes Tipe 5, Jenis Baru yang Kini Diakui Dunia Medis
“Semakin besar lingkar pinggang seseorang, semakin besar kemungkinannya mengalami resistensi insulin, yang menjadi pintu masuk utama diabetes,” terang Diabetes UK dalam laporannya.
Hal ini juga diperburuk oleh faktor genetik. Individu dari ras Asia dan Afrika diketahui lebih berisiko mengalami diabetes tipe 2, bahkan pada BMI atau berat badan yang tergolong normal, jika memiliki lemak perut yang berlebih.
Cara Mengecilkan Lingkar Pinggang
Lihat Juga :
