Obesitas Pria dan Wanita Ternyata Berbeda, Ini Ciri-cirinya Menurut Dokter

Penyebab utama obesitas, lanjutnya, adalah ketidakseimbangan antara asupan makanan dan aktivitas fisik. Pola makan tinggi kalori tanpa diimbangi dengan olahraga yang cukup akan menyebabkan akumulasi lemak dalam tubuh.

“Kalau makannya banyak, aktivitas juga harus banyak. Kalau itu seimbang, tidak akan terjadi obesitas," pungkasnya.

Menyadari perbedaan karakteristik obesitas antara pria dan wanita dapat membantu dalam langkah pencegahan dan penanganan yang lebih tepat. Oleh karena itu, penting bagi setiap individu untuk memantau kondisi tubuh, menjaga pola makan sehat, dan rutin berolahraga agar terhindar dari risiko obesitas dan komplikasinya.