7 Jus Sayuran yang Bisa Atasi Berbagai Penyakit, Seledri Ampuh Bersihkan Ginjal

Baca Juga: 5 Cara Menikmati Sayuran agar Imun Tubuh Tetap Kuat Saat Musim Pancaroba

1. Jus Labu Abu

Labu abu dikenal sebagai pendingin alami bagi tubuh dan memiliki efek hidrasi tinggi. Dimple menyarankan agar jus ini dikonsumsi dalam 15 menit setelah dibuat, karena kandungan asam askorbatnya mudah teroksidasi. Jus ini baik untuk kesehatan pencernaan, terutama usus dan kolon, namun sebaiknya tidak dikonsumsi saat sedang batuk atau pilek.

2. Jus ABC (Amla, Bit, dan Wortel)

Campuran ini sangat ideal untuk detoksifikasi hati. Amla dipilih sebagai pengganti apel karena tinggi vitamin C. Bit dan wortel kaya beta karoten dan bermanfaat untuk membantu meregenerasi enzim hati. Kombinasi ini juga membantu meningkatkan imunitas dan memperbaiki kualitas darah.

3. Jus Batang Pisang

Batang pisang ternyata sangat baik untuk kesehatan ginjal dan membantu meredakan infeksi saluran kemih (ISK). Dimple menyebut jus ini juga dapat membantu menghancurkan batu ginjal dan batu empedu, serta mendukung proses penurunan berat badan. Sebaiknya gunakan juicer cold press untuk hasil maksimal.

4. Jus Seledri dan Mentimun

Kombinasi ini sangat ampuh untuk meredakan peradangan dalam tubuh dan membantu membersihkan racun dari ginjal. Sebelum digunakan, seledri sebaiknya dicuci dengan cuka apel untuk menghilangkan sisa pestisida atau parasit. Mentimun yang tinggi kandungan airnya memberikan efek menghidrasi dan menyejukkan tubuh.