Demi Kesehatan, Ricky Harun Kurangi Aktivitas Malam
Rabu, 23 Juli 2025 - 19:20 WIB
loading...
A
A
A
“Sebelum olahraga sebetulnya itu boleh tapi pilihannya sebaiknya kita konsumsi makanan yang low-GI, jadi ketika kita konsumsi makan manis pastinya membuat tubuh kita lebih berenergi nah itu yang akan dipakai saat kita berolahraga” ucap nutrionis.
Kombinasi antara tidur teratur, olahraga rutin, dan pola makan low-GI menjadi kunci utama bagi Ricky Harun dalam menjaga vitalitas dan kebugaran tubuh di usia yang tidak lagi muda. Gaya hidup ini bisa menjadi inspirasi bagi siapa pun yang ingin tampil bugar, sehat, dan awet muda tanpa harus menjalani metode yang ekstrem.
Baca Juga: Ricky Harun Hadiri Resepsi Nikah Jessica Mila, Wajahnya Disorot hingga Jadi Trending Topic
Penasaran dengan informasi selanjutnya? Yuk berkunjung ke channel YouTube Yava Bali untuk penjelasan lebih lengkapnya.
Kombinasi antara tidur teratur, olahraga rutin, dan pola makan low-GI menjadi kunci utama bagi Ricky Harun dalam menjaga vitalitas dan kebugaran tubuh di usia yang tidak lagi muda. Gaya hidup ini bisa menjadi inspirasi bagi siapa pun yang ingin tampil bugar, sehat, dan awet muda tanpa harus menjalani metode yang ekstrem.
Baca Juga: Ricky Harun Hadiri Resepsi Nikah Jessica Mila, Wajahnya Disorot hingga Jadi Trending Topic
Penasaran dengan informasi selanjutnya? Yuk berkunjung ke channel YouTube Yava Bali untuk penjelasan lebih lengkapnya.
(dra)
Lihat Juga :
