Olahraga vs Diabetes? Siapa yang Menang?

Massa lemak yang terlihat bergelambir berasal dari gula yang tersimpan di bagian bawah kulit. Maka dari itu, terdapat beberapa orang yang nampak kurus namun memiliki massa lemak yang lebih besar dibandingkan dengan orang yang memiliki badan gemuk.

“Karena masa ototnya rendah dia itu tadi gulanya itu tersimpan di bagian-bagian kulit kita makanya tuh bergelambir, jadi skinny fat itu kan ada orang yang buncit atau yang mungkin bergelambir ya itu tadi karena itu ga bisa terserap baik si glukosanya. Jadi lah disimpan di kulitnya,” paparnya.

Baca Juga: Gaya Hidup Sederhana yang Berdampak Besar untuk Kesehatan

Selain itu, penting untuk memahami komposisi tubuh, karena penampilan luar tidak selalu mencerminkan kondisi metabolik seseorang. Orang yang terlihat kurus bisa saja memiliki massa lemak tinggi dan massa otot rendah, kondisi yang dikenal sebagai skinny fat. Glukosa yang tidak terserap akan disimpan sebagai lemak di bawah kulit, menyebabkan tubuh tampak bergelambir meskipun tidak gemuk.

Penasaran dengan informasi selanjutnya? Yuk berkunjung ke channel YouTube Yava Bali untuk penjelasan lebih lengkapnya.