Nutrisi Tepat di Usia Emas: Susu dan Bekal Seimbang Jadi Kunci Tumbuh Kembang Anak

Karena itu, anak membutuhkan bekal berupa pola makan seimbang yang mencakup makronutrien seperti energi, protein, lemak sehat dan mikronutrien berupaka vitamin dan mineral yang saling bersinergi. Susu sapi pun bisa jadi pilihan untuk menambah nustrisi anak yang bisa di konsumsi dalam kotak bekal mereka.

Susu sapi yang sehat memiliki 9 vitamin dan 6 mineral yang penting bagi pertumbuhan anak seperti kalsium, magnesium serta vitamin D untuk mendukung pertumbuhan mereka.

Baca Juga : 5 Minuman Segar Tanpa Pemanis Buatan, Biar Tetap Sehat dan Gula Darah Terkontrol

dr. Andreas mengatakan susu memiliki kandungan gizi yang baik untuk membantu tumbuh kembang anak-anak, seperti kalaium dan vitamin sehingga ada baiknya diberikan pada anak dalam kotak bekal mereka.

“Susu merupakan salah satu asupan yang mengandung protein bermutu tinggi, vitamin esensial, serta kalsium dan magnesium yang menunjang kepadatan tulang, perkembangan fungsi kognitif, dan homeostasis metabolik,” jelas dr. Andreas.