Penting Lindungi Kulit Wajah dengan Suncreen

"Karenanya, bila ingin mendapat manfaat maksimal dari berolahraga outdoor, lindungi kulit dengan menggunakan sunscreen secara merata," ujarnya.

Dijelaskan pula, sinar matahari memiliki peran penting bagi kehidupan di bumi sebagai sumber energi, cahaya, dan kehangatan serta untuk menjaga tingkat oksigen di atmosfer. Terdiri dari tiga bagian utama yaitu sinar ultraviolet (UV), cahaya tampak atau cahaya yang bisa terlihat oleh mata manusia, dan sinar inframerah (IR).

Bagi tubuh manusia, manfaat sinar matahari adalah membantu sintesis vitamin D. Vitamin D dapat diproduksi oleh kulit melalui reaksi fotosintesis yang dipicu oleh paparan radiasi UVB. Vitamin D adalah antioksidan yang bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh. Dengan imunitas yang baik, tubuh dapat menangkal infeksi.

Akan tetapi, di samping perannya dalam sintesis vitamin D, paparan sinar UVB maupun UVA yang berlebihan pada kulit justru dapat menyebabkan penurunan imunitas (kekebalan) tubuh atau imunosupresi. Selain itu, paparan UV yang berlebih pada kulit juga dapat menyebabkan kemerahan, perih, terasa terbakar, hingga merusak melanin sehingga membuat kulit terlihat lebih gelap.

Sinar UV juga mampu menembus lapisan kulit lebih dalam, dapat menyebabkan penuaan kulit yang ditandai dengan munculnya keriput dan noda, atau flek hitam. Sinar UV juga dipercaya dapat menyebabkan kanker kulit. Karena itu, penting untuk melindungi kulit dari sinar UV baik UVA maupun UVB.