Susu Dukung Imunitas Terlebih di Masa Pandemi
Kamis, 17 September 2020 - 23:59 WIB
loading...
Susu dapat menunjang kesehatan dan stamina di kondisi kritis seperti saat ini. Foto/Hometowndairy.com
A
A
A
JAKARTA - Pandemi COVID-19 hingga kini telah menginfeksi jutaan orang di dunia. Di Tanah Air sendiri kasus terkonfirmasi sudah mencapai lebih dari 220.000 orang. Sedangkan angka kematian menembus 9.000 jiwa lebih.
Virus corona menyerang sistem pernapasan manusia dan salah satu cara mencegah infeksi virus ini adalah menjaga daya tahan tubuh tetap kuat. (Baca Juga: Penting buat Orangtua, Kenali Gejala Kanker pada Anak )
Ir. Ahmad Syafiq, MSc,Phd, Ketua Pusat Kajian Gizi dan Kesehatan Masyarakat UI mengatakan, seluruh kelompok pangan memiliki peran sebagai sumber gizi yang berbeda dan penting untuk mencegah terjadinya multiimun.
“Protein hewani sangat penting. Di antara sumber pangan hewani, susu memiliki skor asam aminoesensial dan memiliki nilai cerna yang sangat baik, kandungan nutrisinya juga sangat lengkap,” kata Ahmad.
Selain itu, susu juga mengandung vitamin A, asam linoleat, dan omega 3 yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi berbagai penyakit, peradangan, serta alergi. Kandungan magnesium yang ada dalam susu murni bisa membuat jantung dan beberapa sistem saraf bekerja dengan baik. Magnesium juga berperan untuk mengatasi kelelahan atas aktivitas seharian yang sudah dilakukan.
Virus corona menyerang sistem pernapasan manusia dan salah satu cara mencegah infeksi virus ini adalah menjaga daya tahan tubuh tetap kuat. (Baca Juga: Penting buat Orangtua, Kenali Gejala Kanker pada Anak )
Ir. Ahmad Syafiq, MSc,Phd, Ketua Pusat Kajian Gizi dan Kesehatan Masyarakat UI mengatakan, seluruh kelompok pangan memiliki peran sebagai sumber gizi yang berbeda dan penting untuk mencegah terjadinya multiimun.
“Protein hewani sangat penting. Di antara sumber pangan hewani, susu memiliki skor asam aminoesensial dan memiliki nilai cerna yang sangat baik, kandungan nutrisinya juga sangat lengkap,” kata Ahmad.
Selain itu, susu juga mengandung vitamin A, asam linoleat, dan omega 3 yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi berbagai penyakit, peradangan, serta alergi. Kandungan magnesium yang ada dalam susu murni bisa membuat jantung dan beberapa sistem saraf bekerja dengan baik. Magnesium juga berperan untuk mengatasi kelelahan atas aktivitas seharian yang sudah dilakukan.
Lihat Juga :
