Ini Alasan Mengapa Pria Jarang Bercerita Saat Stres dan Depresi
Jum'at, 13 Maret 2026 - 21:30 WIB
loading...
A
A
A
Baca juga: 5 Cara Alami Turunkan Kadar Kortisol Agar Tidak Stres
Meski laki-laki cenderung jarang bercerita saat mengalami stres dan depresi, namun ada beberapa gejala yang bisa dilihat. Diantaranya adalah timbulnya perilaku melarikan diri dari kenyataan. Hal itu bisa terindikasi dari sikap pria yang lebih banyak menghabiskan waktu di tempat kerja atau berolahraga.
Gejala lainnya juga bisa dilihat dari fisik seperti sakit kepala dan masalah pencernaan. Lebih buruknya lagi, gejala stres dan depresi pada seorang pria adalah saat pria tersebut mulai menyalahgunakan konsumsi alkohol, narkoba hingga menyebabkan perilaku kekerasan atau pelelehan yang tidak terkontrol.
Di sisi lain, suasana hati yang sensitif seperti mudah marah, tersinggung dan agresif di waktu yang tidak tepat juga bisa menjadi gejala. Bahkan kurangnya nafsu makan, selalu merasa gelisah dan sulit berkonsentrasi menjadi satu indikasi bahwa seorang pria sedang mengalami stres dan depresi.
Meski laki-laki cenderung jarang bercerita saat mengalami stres dan depresi, namun ada beberapa gejala yang bisa dilihat. Diantaranya adalah timbulnya perilaku melarikan diri dari kenyataan. Hal itu bisa terindikasi dari sikap pria yang lebih banyak menghabiskan waktu di tempat kerja atau berolahraga.
Gejala lainnya juga bisa dilihat dari fisik seperti sakit kepala dan masalah pencernaan. Lebih buruknya lagi, gejala stres dan depresi pada seorang pria adalah saat pria tersebut mulai menyalahgunakan konsumsi alkohol, narkoba hingga menyebabkan perilaku kekerasan atau pelelehan yang tidak terkontrol.
Di sisi lain, suasana hati yang sensitif seperti mudah marah, tersinggung dan agresif di waktu yang tidak tepat juga bisa menjadi gejala. Bahkan kurangnya nafsu makan, selalu merasa gelisah dan sulit berkonsentrasi menjadi satu indikasi bahwa seorang pria sedang mengalami stres dan depresi.
(nnz)
Lihat Juga :
