Kasus Obesitas Anak Meningkat, Dokter Ingatkan Batasan Konsumsi Gula
Minggu, 26 Juli 2026 - 07:31 WIB
loading...
A
A
A
Baca Juga : Pernah Obesitas, Ini Kisah dr. Gia Pratama Turun Berat Badan dari 100Kg
“Dan kalau obesitas juga bisa risiko resistensi insulin ya, bisa juga mencetuskan DM pada anak. Selain itu, dampak jangka panjangnya juga bisa ke masalah ginjal, kalau memang konsumsi dalam jangka waktu yang panjang menyebabkan obesitas, hipertensi nanti kemudian hari komplikasinya, bisa juga salah satunya membebani fungsi ginjal yang kerja berlebihan akhirnya menyebabkan penyakit ginjal kronik pada anak," jelas dia.
dr. Reza merinci bahwa takaran konsumsi gula sangat bergantung pada kelompok usia anak. Bahkan untuk balita di bawah usia dua tahun, gula tambahan sama sekali tidak dianjurkan.
“Pada anak tentunya tergantung kelompok usia di bawah usia dua tahun tidak direkomendasikan untuk pemberian gula tambahan. Usia dua tahun sampai enam tahun, itu maksimal hanya empat sendok teh saja per hari atau sekitar 19 gram," beberapa dr. Reza.
Melihat kepungan produk tinggi gula di lingkungan sekitar, peran orang tua dan pola asuh keluarga menjadi benteng pertahanan utama dalam membentuk kebiasaan makan yang sehat sejak dini. “Iya, jadi pertama dimulai dari keluarga tentunya. Jangan sampai anak terlalu sering mengonsumsi makanan ataupun minuman yang tinggi gula," pungkas dia.
“Dan kalau obesitas juga bisa risiko resistensi insulin ya, bisa juga mencetuskan DM pada anak. Selain itu, dampak jangka panjangnya juga bisa ke masalah ginjal, kalau memang konsumsi dalam jangka waktu yang panjang menyebabkan obesitas, hipertensi nanti kemudian hari komplikasinya, bisa juga salah satunya membebani fungsi ginjal yang kerja berlebihan akhirnya menyebabkan penyakit ginjal kronik pada anak," jelas dia.
dr. Reza merinci bahwa takaran konsumsi gula sangat bergantung pada kelompok usia anak. Bahkan untuk balita di bawah usia dua tahun, gula tambahan sama sekali tidak dianjurkan.
“Pada anak tentunya tergantung kelompok usia di bawah usia dua tahun tidak direkomendasikan untuk pemberian gula tambahan. Usia dua tahun sampai enam tahun, itu maksimal hanya empat sendok teh saja per hari atau sekitar 19 gram," beberapa dr. Reza.
Melihat kepungan produk tinggi gula di lingkungan sekitar, peran orang tua dan pola asuh keluarga menjadi benteng pertahanan utama dalam membentuk kebiasaan makan yang sehat sejak dini. “Iya, jadi pertama dimulai dari keluarga tentunya. Jangan sampai anak terlalu sering mengonsumsi makanan ataupun minuman yang tinggi gula," pungkas dia.
(wur)
Lihat Juga :
