Jangan Berlebihan Mengonsumsi Vitamin C dan B Kompleks

Selasa, 06 Oktober 2020 - 10:35 WIB
loading...
A A A
Dia melanjutkan, sebaiknya lengkapi kebutuhan asupan vitamin dengan suplemen. Makanan sehat yang dikonsumsi belum tentu mencukupi semua kebutuhan vitamin, terutama vitamin B dan C. Konsumsilah suplemen dengan dosis tepat agar tubuh dapat bekerja maksimal melakukan fungsinya. (Baca juga: Masa Pendaftaran Beasiswa Unggulan Ditutup Hari Ini)

“Komposisi dan dosis yang tidak tepat, utamanya bagi ibu hamil dan usia lanjut, akan memiliki risiko tidak hanya pada daya tahan tubuh, tetapi juga kesehatan secara keseluruhan. Kekurangan vitamin C dan B akan berpotensi menimbulkan anemia, penyakit jantung, dan menurunnya sistem imunitas. Jika berlebihan, juga dapat menimbulkan risiko mulai diare hingga batu ginjal. Karena itu, dosis tambahan seperti pada vitamin C sangat disarankan agar tidak melampaui 500 mg ,kecuali atas petunjuk dokter,” kata dr Carlinda.

Diketahui, kekurangan vitamin C dan B akan memicu terjadinya anemia, penyakit jantung, dan menurunnya sistem imunitas. Namun jika dikonsumsi secara berlebihan, akan menimbulkan risiko diare bahkan batu ginjal. Maka itu, dosis tambahan seperti pada vitamin C sangat disarankan agar tidak melampaui 500 mg, kecuali atas petunjuk dokter.

Dengan kebutuhan konsumsi vitamin C dan B yang meningkat untuk menjaga daya tahan tubuh saat kondisi pandemi Covid-19 ini, Combiphar memperkenalkan suplemen lengkap Therabex yang mengandung vitamin B kompleks dan vitamin C 500 mg harian. Suplemen lengkap Therabex aman dikonsumsi saat masa kehamilan, menyusui, pertumbuhan, penyembuhan, dan usia lanjut. (Baca juga: Fadli Zon Ajak Presiden Jokowi Merenung)

Produk suplemen vitamin keluaran Combiphar ini diharapkan bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh dengan aman. “PSBB versi ketat yang diberlakukan pemerintah menjadi bukti bahwa risiko persebaran virus masih cukup tinggi dan menuntut kita lebih disiplin dalam menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat. Salah satunya, penuhi asupan vitamin dari makanan sehat yang dikonsumsi setiap hari,” ujar Weitarsa Hendarto, Senior Vice President Marketing & International Operations Combiphar, yang juga menjadi pembicara di acara tersebut.
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
Hantavirus Mengancam,...
Hantavirus Mengancam, Ini 5 Cara Efektif Menjaga Imunitas Tubuh
5 Buah Rendah Gula yang...
5 Buah Rendah Gula yang Aman untuk Diet, Tetap Manis dan Menyegarkan
Menkes Budi Gunadi Imbau...
Menkes Budi Gunadi Imbau Kurangi Konsumsi Makanan Olahan, Ini Bahayanya bagi Kesehatan
Waspada Kurma Israel...
Waspada Kurma Israel Ganti Kemasan! Ini Panduan Beli Kurma Agar Tak Tertipu
Ini yang Terjadi pada...
Ini yang Terjadi pada Tubuh jika Tak Pernah Makan Sayuran
Kenapa Tubuh Perlu Vitamin...
Kenapa Tubuh Perlu Vitamin C Setiap Hari? Ini Peran Pentingnya
Program Nutrisi Esok...
Program Nutrisi Esok Hari Edukasi Pentingnya Pangan Nabati Ramah Lingkungan
Lemonilo Gandeng Karang...
Lemonilo Gandeng Karang Taruna Nasional Salurkan Bantuan Makanan Sehat di Padang
Peduli Kesehatan dan...
Peduli Kesehatan dan Lingkungan, Garudafood Edukasi lewat Bijak Jajan Cinta Bumi
Rekomendasi
Menekraf Dukung Festival...
Menekraf Dukung Festival Burger Dunia, Perkuat Ekosistem Kuliner Nasional
IHSG Sepekan Ambruk...
IHSG Sepekan Ambruk 8,69%, Market Cap Menyusut Jadi Rp9.807 Triliun
Simpati Woman Rally...
Simpati Woman Rally Team Siap Tampil di Putaran 2 Kejurnas Sprint Rally 2026
Berita Terkini
Ratu Sofya Sambangi...
Ratu Sofya Sambangi Polda Metro Jaya, Ada Apa?
Maia Estianty Soroti...
Maia Estianty Soroti Dolar Tembus Rp18.000, Curhat soal Pajak
Begini Respons Ruben...
Begini Respons Ruben Onsu Usai Permintaan Maaf Sarwendah Viral
Richard Lee Resmi Dilimpahkan...
Richard Lee Resmi Dilimpahkan ke Kejati Banten, Tinggal Tunggu Jadwal Sidang Perdana
Indonesia Manufacturing...
Indonesia Manufacturing Symposium 2026, Membangun Sistem Enterprise
Album Baru Slank Republik...
Album Baru Slank Republik Fufu Fafa Resmi Meluncur, Sarat Kritik Sosial
Infografis
6 Vitamin yang Bisa...
6 Vitamin yang Bisa Menurunkan Berat Badan dan Sumbernya
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved