Jangan Berlebihan Mengonsumsi Vitamin C dan B Kompleks

Selasa, 06 Oktober 2020 - 10:35 WIB
loading...
A A A
Dia melanjutkan, sebaiknya lengkapi kebutuhan asupan vitamin dengan suplemen. Makanan sehat yang dikonsumsi belum tentu mencukupi semua kebutuhan vitamin, terutama vitamin B dan C. Konsumsilah suplemen dengan dosis tepat agar tubuh dapat bekerja maksimal melakukan fungsinya. (Baca juga: Masa Pendaftaran Beasiswa Unggulan Ditutup Hari Ini)

“Komposisi dan dosis yang tidak tepat, utamanya bagi ibu hamil dan usia lanjut, akan memiliki risiko tidak hanya pada daya tahan tubuh, tetapi juga kesehatan secara keseluruhan. Kekurangan vitamin C dan B akan berpotensi menimbulkan anemia, penyakit jantung, dan menurunnya sistem imunitas. Jika berlebihan, juga dapat menimbulkan risiko mulai diare hingga batu ginjal. Karena itu, dosis tambahan seperti pada vitamin C sangat disarankan agar tidak melampaui 500 mg ,kecuali atas petunjuk dokter,” kata dr Carlinda.

Diketahui, kekurangan vitamin C dan B akan memicu terjadinya anemia, penyakit jantung, dan menurunnya sistem imunitas. Namun jika dikonsumsi secara berlebihan, akan menimbulkan risiko diare bahkan batu ginjal. Maka itu, dosis tambahan seperti pada vitamin C sangat disarankan agar tidak melampaui 500 mg, kecuali atas petunjuk dokter.

Dengan kebutuhan konsumsi vitamin C dan B yang meningkat untuk menjaga daya tahan tubuh saat kondisi pandemi Covid-19 ini, Combiphar memperkenalkan suplemen lengkap Therabex yang mengandung vitamin B kompleks dan vitamin C 500 mg harian. Suplemen lengkap Therabex aman dikonsumsi saat masa kehamilan, menyusui, pertumbuhan, penyembuhan, dan usia lanjut. (Baca juga: Fadli Zon Ajak Presiden Jokowi Merenung)

Produk suplemen vitamin keluaran Combiphar ini diharapkan bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh dengan aman. “PSBB versi ketat yang diberlakukan pemerintah menjadi bukti bahwa risiko persebaran virus masih cukup tinggi dan menuntut kita lebih disiplin dalam menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat. Salah satunya, penuhi asupan vitamin dari makanan sehat yang dikonsumsi setiap hari,” ujar Weitarsa Hendarto, Senior Vice President Marketing & International Operations Combiphar, yang juga menjadi pembicara di acara tersebut.
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
Gaya Hidup Sehat, Konsumen...
Gaya Hidup Sehat, Konsumen Perkotaan Kian Selektif Pilih Pangan Harian
Suka Takut Minum Vitamin...
Suka Takut Minum Vitamin C Karena Bikin Lambung Perih? Ini Penjelasannya
Hantavirus Mengancam,...
Hantavirus Mengancam, Ini 5 Cara Efektif Menjaga Imunitas Tubuh
5 Buah Rendah Gula yang...
5 Buah Rendah Gula yang Aman untuk Diet, Tetap Manis dan Menyegarkan
Menkes Budi Gunadi Imbau...
Menkes Budi Gunadi Imbau Kurangi Konsumsi Makanan Olahan, Ini Bahayanya bagi Kesehatan
Waspada Kurma Israel...
Waspada Kurma Israel Ganti Kemasan! Ini Panduan Beli Kurma Agar Tak Tertipu
Program Nutrisi Esok...
Program Nutrisi Esok Hari Edukasi Pentingnya Pangan Nabati Ramah Lingkungan
Lemonilo Gandeng Karang...
Lemonilo Gandeng Karang Taruna Nasional Salurkan Bantuan Makanan Sehat di Padang
Peduli Kesehatan dan...
Peduli Kesehatan dan Lingkungan, Garudafood Edukasi lewat Bijak Jajan Cinta Bumi
Rekomendasi
Akademisi: Riset Advokasi...
Akademisi: Riset Advokasi Kunci Perlindungan Warga Sipil
Polisi Ungkap Alasan...
Polisi Ungkap Alasan Pelaku Sekap 3 Karyawan Percetakan, Tuduh Korban Curi Pelat Rp230 Juta
Lindungi Bursa Saham...
Lindungi Bursa Saham dari Ancaman Siber, ADIGSI Gandeng APEI
Berita Terkini
Awkarin Dicecar 33 Pertanyaan...
Awkarin Dicecar 33 Pertanyaan soal Kerja Sama dengan Hanania Group
Gaya Hidup Sehat, Konsumen...
Gaya Hidup Sehat, Konsumen Perkotaan Kian Selektif Pilih Pangan Harian
5 Artis yang Ramaikan...
5 Artis yang Ramaikan HYROX Jakarta 2026, Luna Maya hingga Cinta Laura
Jelang Tahun Ajaran...
Jelang Tahun Ajaran Baru, Orang Tua Utamakan Sepatu Sekolah yang Nyaman dan Awet
Liburan Terima Beres...
Liburan Terima Beres ke Jepang: Jelajah Fukuoka dan Oita yang Unik
Awkarin Penuhi Panggilan...
Awkarin Penuhi Panggilan Polisi, Diperiksa Terkait Kasus Dugaan Penipuan Umrah Hanania Travel
Infografis
4 Efek Samping Mengonsumsi...
4 Efek Samping Mengonsumsi Garam Terlalu Berlebihan
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved