Stres dan Sulit Berempati Saat Pandemi? Yuk Ikuti 6 Tips Ini
Rabu, 06 Mei 2020 - 21:01 WIB
loading...
A
A
A
2. KASIH JEDA WAKTU UNTUK SENDIRI
![Stres dan Sulit Berempati Saat Pandemi? Yuk Ikuti 6 Tips Ini]()
Foto: Toimetaja tõlkebüroo/Unsplash
Menghargai waktu satu sama lain berarti kamu juga harus ngasih ruang yang cukup buat orang terdekat. Saat mereka lagi gak mau cerita atau blak-blakan bilang lagi mau sendiri, coba berikan hal itu. Kamu bisa juga pelajari gerak-gerik orang lain, apakah mereka gak mau diganggu atau malah cari perhatian? Kalo emang cuma butuh sendirian, jangan memaksakan, ya, siapa tahu beberapa hari ke depan mood-nya udah balik.
3. BELAJAR LEBIH PROAKTIF
![Stres dan Sulit Berempati Saat Pandemi? Yuk Ikuti 6 Tips Ini]()
Foto:Tengyart/Unsplash
Latihan buat jadi lebih kepo, yuk! Bukan berarti kamu harus lebih bawel dengan cara terus-terus nanyain orang terdekat, tapi coba untuk lebih peka dengan kondisi sekitar. Bayangin saat kamu ada di posisi mereka, apakah butuh ditanya kabar atau gak? Bagaimana perasaan mereka hari ini?
Sering kali, orang terdekat kamu gak menunjukkan perasaannya secara terbuka, nah, itu saatnya kamu lebih proaktif. Jangan langsung sok tau atau buru-buru cari solusi, karena biasanya mereka cuma perlu teman bercerita. Pelajari juga respons yang kira-kira mereka harapkan.
4. MENERIMA DAN MENGHINDARI SIKAP MENYALAHKAN
![Stres dan Sulit Berempati Saat Pandemi? Yuk Ikuti 6 Tips Ini]()
Foto: Priscilla Du Preez/Unsplash
Langkah penting selanjutnya adalah coba tunjukkan sikap menerima apa adanya. Kamu bisa mengekspresikan bentuk peduli dengan memperhatikan secara serius, buat gestur setuju kayak mengangguk-angguk.
Foto: Toimetaja tõlkebüroo/Unsplash
Menghargai waktu satu sama lain berarti kamu juga harus ngasih ruang yang cukup buat orang terdekat. Saat mereka lagi gak mau cerita atau blak-blakan bilang lagi mau sendiri, coba berikan hal itu. Kamu bisa juga pelajari gerak-gerik orang lain, apakah mereka gak mau diganggu atau malah cari perhatian? Kalo emang cuma butuh sendirian, jangan memaksakan, ya, siapa tahu beberapa hari ke depan mood-nya udah balik.
3. BELAJAR LEBIH PROAKTIF
Foto:Tengyart/Unsplash
Latihan buat jadi lebih kepo, yuk! Bukan berarti kamu harus lebih bawel dengan cara terus-terus nanyain orang terdekat, tapi coba untuk lebih peka dengan kondisi sekitar. Bayangin saat kamu ada di posisi mereka, apakah butuh ditanya kabar atau gak? Bagaimana perasaan mereka hari ini?
Sering kali, orang terdekat kamu gak menunjukkan perasaannya secara terbuka, nah, itu saatnya kamu lebih proaktif. Jangan langsung sok tau atau buru-buru cari solusi, karena biasanya mereka cuma perlu teman bercerita. Pelajari juga respons yang kira-kira mereka harapkan.
4. MENERIMA DAN MENGHINDARI SIKAP MENYALAHKAN
Foto: Priscilla Du Preez/Unsplash
Langkah penting selanjutnya adalah coba tunjukkan sikap menerima apa adanya. Kamu bisa mengekspresikan bentuk peduli dengan memperhatikan secara serius, buat gestur setuju kayak mengangguk-angguk.
Lihat Juga :
