Hati-Hati! 6 Mitos Terkait Tekanan Darah Ini Keliru

loading...
Hati-Hati! 6 Mitos Terkait Tekanan Darah Ini Keliru
Tekanan darah adalah risiko kesehatan yang menyangkut hidup orang banyak di seluruh dunia. Foto Ilustrasi/Healthline
A+ A-
JAKARTA - Tekanan darah adalah risiko kesehatan yang menyangkut hidup orang banyak di seluruh dunia. Tidak hanya membahayakan kesehatan, jika terlambat dirawat dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke.

Namun, selain menjadi kondisi medis yang mengkhawatirkan, masalah ini juga kerap menjadi sumber mitos dan informasi keliru yang berkembang di tengah publik. Oleh karenanya Anda perlu memahami fakta untuk menghindari kekeliuran informasi.

(Baca Juga: Disfungsi Ereksi Jangan Dibiarkan! Ini akan Memengaruhi Kesehatan)

Berikut adalah mitos tentang tekanan darahyang tidak terbukti kebenarannya, seperti dilansir dari Prevention.



1. Tekanan Darah Biasa Terjadi dan Tak Berbahaya
Banyak orang cenderung menganggap enteng masalah medis yang berkaitan dengan tekanan darah. Namun, itu keliru. Tekanan darah adalah persoalan yang rumit. Oleh karena itu, sangat penting untuk mendeteksi gejala awal dengan sangat serius karena jika dibiarkan dapat merusak pembuluh darah, jantung, ginjal, dan organ lain di tubuh Anda.

2. Miliki Tekanan Darah Normal Tanda Jantung Baik-Baik Saja
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC), jika tekanan darah Anda 120 sistolik dan 80 diastolik, itu normal, dan itu hal yang baik. Namun, hal tersebut tidak menjamin kondisi yang sama pada jantung.

Berdasarkan studi perbandingan yang dilakukan oleh peneliti antara orang yang memiliki tekanan sistolik 90 hingga 99 mmHg dengan mereka yang memiliki tekanan sistolik 120 hingga 129 mmHg menunjukkan kemungkinan hampir lima kali lebih besar untuk mengalami masalah kardiovaskular.



3. Hindari Konsumsi Garam
Meskipun Anda dapat mengurangi jumlah garam dalam makanan masak, makanan olahan lain seperti acar, saus tomat, dan kentang goreng ternyata memiliki jumlah natrium tersembunyi yang lebih tinggi di dalamnya.
halaman ke-1 dari 2
preload video
TULIS KOMENTAR ANDA!
Top