Penderita Bronkitis Sebaiknya Konsumsi 5 Bahan Alami Ini!

JAKARTA - Bronkitis merupakan salah satu penyakit pernapasan umum yang terjadi karena peradangan saluran udara di paru-paru (bronkus), yang membawa udara ke dan dari paru-paru.

Bronkitis dapat bersifat akut atau kronis, sementara gejala bronkitis biasanya adalah batuk yang mengandung lendir, sakit tenggorokan, sakit kepala, mengi, kesulitan bernapas, hidung tersumbat, sinus, dada tersumbat dan demam rendah hingga mengalami kedinginan.

Bronkitis akut dapat ditangani di rumah menggunakan bahan alami dan gejalanya mungkin akan hilang dalam beberapa minggu. Namun, jika gejala terus berlanjut atau Anda memiliki bronkitis kronis, segeralah pergi ke dokter.

Baca juga : Menyehatkan, Begini Cara Buat Brokoli Udang Saus Bawang Putih

Berikut adalah bahan alami untuk meredakan gejala Bronkitis seperti dilansir Boldsky.

1. Bawang putih

Bawang putih mengandung senyawa yang disebut allicin dan memiliki sifat antiinflamasi, antibiotik, antibakteri, dan antivirus. Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa bawang putih efektif dalam mengobati bronkitis.

2. Kumur air garam

Kumur air garam diyakini dapat meredakan radang tenggorokan dan dapat membantu pemecahan lendir yang melapisi dan mengiritasi tenggorokan.Caranya, larutkan 1 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat lalu kumur dengan air tersebut beberapa kali sehari.

3. Jahe

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu meredakan gejala bronkitis. kKrena Jahe mengandung senyawa yang disebut gingerol dan mengandung sifat anti-inflamasi sehingga dapat membantu melawan infeksi pernapasan termasuk bronkitis.

Baca juga : 7 Manfaat Jahe, Redakan Flu hingga Turunkan Risiko Kanker

4. Madu dan lemon

Campuran madu dan lemon dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan mengurangi batuk. Madu dikenal mengandung sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu menenangkan selaput lendir yang teriritasi sementara lemon digunakan sebagai ekspektoran.

5. Minumlah banyak air

Minum air banyak air dalam keseharian dapat membantu membersuhkan lendir di dada Anda, Minumlah 12 gelas air sehari.