Dikonsumsi Saat Berbuka, Air Kelapa Ternyata Banyak Selamatkan Nyawa Manusia
Senin, 11 Mei 2020 - 01:25 WIB
loading...
Tidak ada satupun yang bisa menandingi kenikmatan air kelapa yang diminum saat berbuka puasa. Foto : Okezone/Dc
A
A
A
MAKASSAR - Tidak ada satupun yang bisa menandingi kenikmatan air kelapa yang diminum saat berbuka puasa. Hmmm, memang suguhan ini menjadi primadona tersendiri saat bulan Ramadhan. Mungkin karena rasanya yang enak.
Menikmati air kelapa ketika seharian berpuasa juga tidak terlepas dari khasiat buah berjuta umat ini, apalagi sejumlah ahli bahkan menyarankan agar memilih menu ini saat berbuka puasa.
Lalu apa saja khasiat ajaib air kelapa untuk orang yang berbuka puasa? dilansir dari berbagai sumber.
1. Air Kelapa Cepat Memperbaiki Pencernaan
Kalau kita minum berlebihan dari yang bisa ditangani perut, konsumsi air kelapa justru bisa menenangkan perut. Ini juga menggantikan elektrolit yang keluar dari tubuh ketika sering buang air kecil dan berkeringat saat siang hari ketika masih menjalani puasa.
2. Air Kelapa Dapat Meningkatkan Hidrasi
Bahan dari air kelapa lebih efektif dalam menghindrasi tubuh manusia daripada minuman olahraga dan energi. Selama aktivitas fisik yang terlalu lama, tubuh manusia kehilangan cairan kaya mineral. Air kelapa berfungsi sebagai media pengganti yang sangat baik dengan 294 mg potassium dan 5 mg gula alami per gelas.
Menikmati air kelapa ketika seharian berpuasa juga tidak terlepas dari khasiat buah berjuta umat ini, apalagi sejumlah ahli bahkan menyarankan agar memilih menu ini saat berbuka puasa.
Lalu apa saja khasiat ajaib air kelapa untuk orang yang berbuka puasa? dilansir dari berbagai sumber.
1. Air Kelapa Cepat Memperbaiki Pencernaan
Kalau kita minum berlebihan dari yang bisa ditangani perut, konsumsi air kelapa justru bisa menenangkan perut. Ini juga menggantikan elektrolit yang keluar dari tubuh ketika sering buang air kecil dan berkeringat saat siang hari ketika masih menjalani puasa.
2. Air Kelapa Dapat Meningkatkan Hidrasi
Bahan dari air kelapa lebih efektif dalam menghindrasi tubuh manusia daripada minuman olahraga dan energi. Selama aktivitas fisik yang terlalu lama, tubuh manusia kehilangan cairan kaya mineral. Air kelapa berfungsi sebagai media pengganti yang sangat baik dengan 294 mg potassium dan 5 mg gula alami per gelas.
Lihat Juga :
