Waspadai Sistem Pencernaan yang Tak Sehat karena Cemas atau Stres
Kamis, 16 April 2020 - 20:25 WIB
loading...
Waspada bagi mereka yang sering merasa mual atau sakit perut saat cemas, stres, atau gugup. Apalagi ketika pandemi virus corona. Foto/Istimewa.
A
A
A
JAKARTA - Waspada bagi mereka yang sering merasa mual atau sakit perut ketika merasa cemas, stres, atau gugup. Sensasi tidak mengenakan dari perut ini menunjukkan bahwa otak dan sistem pencernaan terhubung. Apalagi ketika sedang isolasi diri atau work from home karena pandemi COVID-19, kemungkinan hal itu terjadi begitu besar.
Sistem komunikasi atau koneksi antara sistem pencernaan dengan otak disebut gut - brain axis. Kedua organ ini terhubung, baik secara fisik maupun biokimia dengan beberapa cara berbeda.
Usus manusia mengandung 10 hingga 100 triliun mikrobiota, atau hampir 10 kali lebih besar dari jumlah total sel dalam tubuh manusia.
Mikrobiota usus memainkan peran penting dalam komunikasi dua arah antara usus dan sistem saraf pusat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mikrobiota usus dapat memengaruhi fungsi otak melalui jalur neuroimun dan neuroendokrin serta sistem saraf.
“Mikrobiota usus akan menghasilkan ratusan neurokimia yang digunakan otak untuk mengatur proses fisiologis dasar serta proses mental seperti proses belajar, memori dan suasana hati”, ungkap Nourmatania Istiftiani selaku Scientific dari FibreFirst.
Oleh sebab itu, mikrobiota usus dapat menjadi pengatur utama dalam suasana hati, rasa sakit, dan juga fungsi kognitif.
Sistem komunikasi atau koneksi antara sistem pencernaan dengan otak disebut gut - brain axis. Kedua organ ini terhubung, baik secara fisik maupun biokimia dengan beberapa cara berbeda.
Usus manusia mengandung 10 hingga 100 triliun mikrobiota, atau hampir 10 kali lebih besar dari jumlah total sel dalam tubuh manusia.
Mikrobiota usus memainkan peran penting dalam komunikasi dua arah antara usus dan sistem saraf pusat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mikrobiota usus dapat memengaruhi fungsi otak melalui jalur neuroimun dan neuroendokrin serta sistem saraf.
“Mikrobiota usus akan menghasilkan ratusan neurokimia yang digunakan otak untuk mengatur proses fisiologis dasar serta proses mental seperti proses belajar, memori dan suasana hati”, ungkap Nourmatania Istiftiani selaku Scientific dari FibreFirst.
Oleh sebab itu, mikrobiota usus dapat menjadi pengatur utama dalam suasana hati, rasa sakit, dan juga fungsi kognitif.
Lihat Juga :
