Resolusi Tahun Baru Anda Selalu Gagal? Ini Penyebabnya

Pendidik konseling Diane Lange menjelaskan, bahwa ketakutan adalah alasan utama orang menyerah pada resolusi tahun baru mereka. Rasa takut adalah emosi yang sangat kuat sehingga dapat mengesampingkan prioritas dan tujuan yang ditetapkan untuk tahun baru.

“Kita dapat memiliki rasa takut akan kegagalan, kesuksesan, atau hanya takut akan perubahan melangkah keluar dari zona nyaman kita yang menghentikan klien saya di jalur mereka sebelum resolusi menjadi kebiasaan," jelas Lange. (Baca juga: Tak Maksimal, Kontestan Mirip Ashanty Ini Harus Tinggalkan Indonesian Idol )

Lange menambahkan, bahwa menghadapi ketakutan adalah langkah penting untuk mencapai tujuan. "Ini akan membawa Anda keluar dari zona nyaman Anda, yang menakutkan, tapi lihat gambaran besarnya dan perubahan apa yang akan membawa Anda pada akhirnya," tambah Lange.