Merasa Lapar saat Berolahraga, Hindari Makanan Berat dan Berkadar Gula

"Sebelum memulai aktivitas bersepeda, sebaiknya melakukan pemanasan dari stretching statis, stretching dinamis, menaikkan detak jantung secara bertahap, dan tidak lupa menjajal dan memastikan kondisi sepeda dalam keadaan yang prima. Hal ini untuk mencegah terjadinya cedera pada saat bersepeda, seperti kram pada bagian otot tertentu, atau bahkan cedera berat seperti fatigue muscle dan sore muscle," jelas Cycling and Golf Department Leader Decathlon Indonesia Mall Taman Anggrek sekaligus mantan atlet balap sepeda nasional, Arga Budirahman.

Di samping itu, Arga menambahkan bahwa perlengkapan sepeda seperti helm, kaca mata, jersey dan celana sepeda yang sesuai peruntukannya juga dapat memastikan keamanan, terlebih apabila berkendara di jalan raya. Tidak lupa tentunya selama masa pandemi ini untuk selalu menggunakan masker, rajin mencuci tangan, dan menjaga jarak.

(Baca juga: Sambut Pagi Semangat dengan Grande Morning )

"Kami bangga bisa menghadirkan salah satu brand energy bars asli dari Indonesia di semua store kami. Ini adalah salah satu bentuk dukungan kami terhadap brand lokal, di samping terus mengupayakan agar lebih banyak produk-produk Decathlon dapat diproduksi di Indonesia. Ke depannya, kami berambisi untuk lebih banyak menghadirkan brand-brand olahraga lokal Indonesia di Decathlon," papar CEO Decathlon Indonesia, Jeremie Ruppert.