Daftar Makanan Sehat yang Sangat Baik buat Remaja Perempuan
Rabu, 03 Februari 2021 - 06:16 WIB
loading...
Kejadian gizi buruk pada remaja perempuan cukup tinggi dan menyebabkan kesehatan yang buruk, gangguan gizi serta masalah perkembangan biologis. / Foto: Ilustrasi/Go Red for Women
A
A
A
JAKARTA - Di antara banyak masalah yang dihadapi oleh anak perempuan, malnutrisi merupakan salah satu menjadi masalah utama.
Baca juga: Wajib Tahu, Begini Cara Bikin Sandwich Sultan ala Chef Arnold
Sebuah penelitian bahkan menyebutkan bahwa di beberapa negara berpenghasilan rendah dan menengah, kejadian gizi buruk pada remaja perempuan cukup tinggi dan menyebabkan kesehatan yang buruk, gangguan gizi serta masalah perkembangan biologis.
Guna menghindari permasalahan tersebut, solusi yang bisa dilakukan adalah mengonsumsi makanan yang tepat, dan berikut beberapa daftar makanan yang baik dikonsumsi bagi remaja perempuan seperti dilansir Boldsky.
1. Makanan kaya zat besi
Baca juga: Wajib Tahu, Begini Cara Bikin Sandwich Sultan ala Chef Arnold
Sebuah penelitian bahkan menyebutkan bahwa di beberapa negara berpenghasilan rendah dan menengah, kejadian gizi buruk pada remaja perempuan cukup tinggi dan menyebabkan kesehatan yang buruk, gangguan gizi serta masalah perkembangan biologis.
Guna menghindari permasalahan tersebut, solusi yang bisa dilakukan adalah mengonsumsi makanan yang tepat, dan berikut beberapa daftar makanan yang baik dikonsumsi bagi remaja perempuan seperti dilansir Boldsky.
1. Makanan kaya zat besi
Lihat Juga :
